Palenie a skóra: co naprawdę dzieje się z cerą po odstawieniu nikotyny

0
Rzucenie palenia to jedna z tych decyzji, które organizm zauważa szybciej, niż nam się wydaje. I choć często mówi się o płucach czy kondycji, skóra bardzo szybko zdradza, że coś się zmieniło. Bez straszenia,...

Zimowe sporty, które robią formę same z siebie: od sanek po łyżwy

0
Zima wcale nie musi oznaczać przerwy od ruchu. Wystarczy odrobina śniegu i dobry nastrój, by w naturalny sposób połączyć przyjemność z aktywnością fizyczną. Co najważniejsze – zimowe zabawy, które wielu z nas kojarzą się...

Co się dzieje z Twoim ciałem po 30 dniach codziennego spaceru

0
Codzienny spacer to najprostsza forma aktywności fizycznej – dostępna dla każdego, darmowa i niewymagająca specjalnego sprzętu. Choć może wydawać się mało intensywny, jego regularne wykonywanie przynosi zaskakująco wiele korzyści. Już po 30 dniach można...

10 rzeczy, które tylko kosmetykoholiczka zrozumie

0
Masz więcej pomadek niż dni w miesiącu? Kupujesz kolejne serum, mimo że masz już trzy otwarte? Spokojnie – jesteś w dobrym towarzystwie. Oto 10 sytuacji, które zrozumie tylko prawdziwa kosmetykoholiczka. Sprawdź, ile z nich...