Maski w płachcie, które działają jak zastrzyk energii dla zmęczonej skóry
Po intensywnych tygodniach, długich dniach w pracy czy powrocie z wakacji, nasza cera często daje znać, że potrzebuje dodatkowej dawki pielęgnacji. Zmęczenie, szara i matowa skóra, brak blasku – to sygnały, że czas sięgnąć...
Jaka sól jest najzdrowsza? Rodzaje soli spożywczej
Przez wiele lat sól spożywcza była uważana za szkodliwą dla zdrowia z powodu wysokiej zawartości sodu, co mogło przyczyniać się do wzrostu ciśnienia krwi i zwiększać ryzyko chorób serca. Jednak w ostatnich latach pojawiło...
Tonik, esencja, hydrolat – co czym jest i kiedy stosować?
W pielęgnacji skóry łatwo się pogubić – zwłaszcza gdy na półce lądują kolejne produkty o enigmatycznych nazwach. Tonik, esencja, hydrolat… Brzmi podobnie, ale działają inaczej. Czym się różnią? Kiedy i jak je stosować, by...
Produkty o niskiej gęstości energetycznej (GED) – co jeść aby schudnąć
Gęstość energetyczna (GED) to miara, która ilustruje ilość energii (kalorii) zawartej w danym produkcie w stosunku do jego masy. Produkty o niskiej gęstości energetycznej (GED) to te, które zawierają mało kalorii w stosunku do...
