Jesienne wparcie dla skóry
Wiatr ,chłód, zimne i suche powietrze, powoduje że nasza skóra traci jędrność i nawilżenie. Pamiętajmy o kilku zasadach by nie dopuścić do jej podrażnienia , i zaczerwienienia co w efekcie przyniesie nam szarą , pozbawioną...
Silk Girl Era – dlaczego warto spać w jedwabnej opasce i na jedwabnej poduszce?
Jedwab wraca do łask – ale nie jako luksusowy materiał na sukienkę, a... nieodłączny element nocnej pielęgnacji. Silk Girl Era, czyli trend na spanie w jedwabnej opasce i na jedwabnej poszewce, zdobywa popularność na...
Jak wzbogacić owsiankę, by była bardziej sycąca i odżywcza?
Owsianka to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych śniadań, ale wiele osób nie wykorzystuje jej pełnego potencjału. Aby była naprawdę sycąca, odżywcza i dawała energię na długo, warto zadbać o odpowiedni balans makroskładników i dodać...
Grzyb chaga – sekret długowieczności?
Grzyb Inonotus obliquus, powszechnie znany jako chaga, od wieków budzi zainteresowanie naukowców, zielarzy, a także miłośników medycyny naturalnej. Jego niezwykłe właściwości zdrowotne i potencjał leczniczy sprawiają, że stał się on przedmiotem wielu badań oraz...
