Mróz i wiatr: jak ochronić twarz bez zapychania (krem „szalik”)
Zimą skóra twarzy dostaje w kość nie przez temperaturę samą w sobie, ale przez wiatr, mróz i nagłe zmiany warunków. Efekt? Ściągnięcie, pieczenie, zaczerwienienia i ten charakterystyczny „zimowy dyskomfort”. Wtedy pojawia się pytanie: jak...
5 rzeczy, które robisz źle z depilacją – i jak to naprawić
Depilacja to temat, który zna każda z nas – ale wiele błędów popełniamy z przyzwyczajenia. Podrażnienia, wrastające włoski czy szybszy odrost to często efekt nie tyle metody, co drobnych nawyków, które łatwo zmienić. Oto...
Pigwa – owoc jesieni na odporność
Pigwa (Cydonia oblonga) to owoc, który od wieków doceniany jest w medycynie ludowej i dietetyce, a współczesne badania potwierdzają jego liczne właściwości zdrowotne. Pochodząca z Azji Zachodniej i Południowej, pigwa jest blisko spokrewniona z...
Domowe cardio dla zmarzluchów: jak się rozgrzać w 10 minut bez bieżni
Nie masz ochoty wychodzić na mróz, a ciało woła o trochę ruchu? Dobra wiadomość: nie potrzebujesz ani bieżni, ani karnetu na siłownię, by się porządnie rozgrzać i pobudzić krążenie. Wystarczy kawałek wolnej przestrzeni, muzyka...
