Liczysz kalorie? Sprawdź co jest faktem a co mitem!
Czy tylko jedząc często a mało schudniesz? Jak najlepiej spalać kalorie? Czy kaloria z owoców równa się kalorii z mięsa ? I tak w ogóle czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens? Sprawdź!
Mit: Kaloria to...
Jakie suplementy warto brać latem (a z których lepiej zrezygnować)?
Latem nasz organizm funkcjonuje inaczej niż w chłodniejszych miesiącach – zmieniają się potrzeby żywieniowe, styl życia i ekspozycja na słońce. Dlatego suplementacja, która zimą była uzasadniona, nie zawsze musi mieć sens w wakacje. Sprawdź,...
Wiosenny make up
Makijaż wiosną powinien być lekki, delikatny i subtelny. Sezon ciężkich i mocno kryjących podkładów odszedł na dalszy plan, teraz trendy jest rozświetlona i świeża cera.
Pastelowy, lekki podkład
Różowa tonacja podkładu sprawi, że zmęczona i ziemista...
Skóra cyfrowa – czy ekrany niszczą naszą cerę?
W dobie wszechobecnych ekranów, nasza skóra codziennie narażona jest na działanie niebieskiego światła emitowanego przez smartfony, tablety i komputery. Wpływ technologii na cerę to temat, który budzi coraz większe zainteresowanie. Czy faktycznie ekrany niszczą...
