Śniadanie mistrzów – co jeść rano, by mieć energię do wieczora

0
„Śniadanie mistrzów” nie musi być ani wymyślne, ani czasochłonne – klucz to równowaga składników: białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i porcji witamin. Dzięki temu poziom cukru we krwi nie spada gwałtownie, a Ty masz...

Dermaroller sposób na rewitalizację skóry

0
Dermaroller to proste i stosunkowo tanie urządzenia do rewitalizacji skóry. Możemy się z nim spotkać podczas zabiegu mezoterapii mikroigłowej, dostępne są też dermarollery do użytku domowego. Służą one do kontrolowanych mikrouszkodzeń skóry, co powoduje...

Jak korzystać ze sklepowych okazji?

0
Każdy z nas lubi dostawać coś za darmo, gratis lub w obniżonej cenie, to normalne. Kiedy jednak coś opłaca się naprawdę kupować a kiedy zostajemy po prostu nabici w przysłowiową butelkę? Jak odnaleźć się...

Borówka w roli głównej – dla zdrowia i urody

0
Borówka amerykańska, zwana także borówką czarną, to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jej owoce są bogate w antyoksydanty, witaminy oraz składniki mineralne, które wspierają zdrowie organizmu. Antyoksydanty zawarte w borówce amerykańskiej, takie jak antocyjany, kwercetyna...