Pielęgnacja ciała z retinolem – czy to bezpieczne?

0
Retinol, będący jedną z form witaminy A, od lat cieszy się ogromną popularnością w kosmetyce, głównie w kontekście pielęgnacji skóry twarzy. W ostatnich latach coraz częściej pojawia się również w produktach przeznaczonych do pielęgnacji...

TABATA – spal tłuszcz szybciej!

0
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało! Co to jest tabata? Jest to trening interwałowy, czyli...

Pielęgnacja „stresowej skóry” – gdy za wypryskami stoi kortyzol, a nie krem

0
Stres nie jest już abstrakcyjnym słowem z poradników psychologicznych. Widać go na twarzy – dosłownie. Dermatolodzy mówią dziś o „stresowej skórze”: reaktywnej, poszarzałej, skłonnej do nagłych wysypek mimo dobrej pielęgnacji. Najczęściej winny nie jest...

Aromaterapia – najlepsza na jesienne przesilenie

0
Męczy cię ciągłe zmęczenie? Jesteś rozdrażniona i brak ci energii? Wypróbuj lecznicze działanie aromaterapii. Ta niezawodna metoda pozwoli ci się zrelaksować, będziesz pogodniejsza i pełna energii. Pachnąca poduszka Gdy masz problemy ze snem, wypróbuj ziołowej poduszki...