Zagraj w zielone – przepisy na pyszne zupy

0
Nie masz pomysłu na obiad? Przedstawiamy trzy szybkie przepisy na smaczne i pożywne zupy z sezonowych warzyw. Zupa kalarepkowa Dokładnie umyć liście kalarepki, następnie je posiekać. Obrać kalarepki i pokroić je w słupki, następnie wrzucić do...

Wzdęcia po „zdrowym” jedzeniu? Najczęstsze pułapki i jak z nich wyjść

0
Wzdęcia nie zawsze oznaczają, że jesz źle. Często to efekt zbyt szybkich zmian, nadmiaru „superfoods” na raz lub wrażliwości na konkretne składniki. Poniżej znajdziesz przewodnik po pułapkach, które najczęściej stoją za balonem po idealnie...

Jak poprawić wygląd skóry bez kosmetyków? Sekrety glow-upu od środka

0
Piękna i promienna skóra to nie tylko efekt starannej pielęgnacji kosmetycznej. Coraz częściej odkrywamy, że kluczem do zdrowej cery jest podejście holistyczne, obejmujące nawyki żywieniowe, styl życia oraz troskę o zdrowie psychiczne. Jak więc...

Piękna skóra z rzodkiewką! Dlaczego warto ją chrupać

0
Rzodkiewka, czyli roślina z rodziny krzyżowych, znana jest przede wszystkim jako warzywo o charakterystycznym ostrym smaku, który dodaje potrawom wyrazistości. Jednak warto zwrócić uwagę na to, że rzodkiewka posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które mogą...