Lato to czas urlopów, plażowania i kąpieli w jeziorach, morzu czy basenie. Niestety, to także okres, w którym rośnie ryzyko infekcji intymnych. Wilgoć, ciepło i zmiany w codziennej rutynie sprzyjają namnażaniu się bakterii i grzybów. Jak zadbać o zdrowie miejsc intymnych latem i kiedy objawy powinny skłonić nas do wizyty u specjalisty?
Dlaczego latem ryzyko infekcji wzrasta?
Latem nosimy przewiewne, ale często syntetyczne ubrania, częściej korzystamy z publicznych toalet i kąpielisk. Dodatkowo pocimy się intensywniej, co może zaburzać naturalną florę bakteryjną okolic intymnych. Wysoka temperatura i wilgoć to idealne warunki do rozwoju drobnoustrojów.
Najczęstsze letnie infekcje intymne
-
Infekcje grzybicze (kandydoza) – objawiają się świądem, pieczeniem, upławami o serowatej konsystencji.
-
Bakteryjne zapalenie pochwy – charakteryzuje się nieprzyjemnym zapachem i szarawymi upławami.
-
Infekcje układu moczowego – często związane z częstym korzystaniem z basenów lub chodzeniem w mokrym stroju kąpielowym.
Jak zapobiegać infekcjom intymnym latem?
-
Noś bawełnianą bieliznę – unikaj syntetycznych materiałów, które nie przepuszczają powietrza.
-
Nie siedź długo w mokrym kostiumie – po kąpieli zawsze się przebieraj.
-
Zadbaj o higienę, ale nie przesadzaj – stosuj delikatne środki myjące o neutralnym pH.
-
Unikaj irygacji pochwy – mogą zaburzyć naturalną mikroflorę.
-
Wspieraj florę bakteryjną – np. poprzez probiotyki ginekologiczne lub doustne.
-
Pij dużo wody – odpowiednie nawodnienie pomaga wypłukiwać bakterie z układu moczowego.
Kiedy iść do lekarza?
Nie każdy świąd czy dyskomfort oznacza poważną infekcję, ale są objawy, które wymagają konsultacji:
-
Utrzymujące się lub nasilające pieczenie i świąd
-
Zmiana zapachu i koloru upławów
-
Ból podczas oddawania moczu lub współżycia
-
Gorączka, dreszcze, uczucie ogólnego rozbicia
Szybka diagnoza i wdrożenie odpowiedniego leczenia chroni przed powikłaniami i nawrotami.
Letnie miesiące nie muszą wiązać się z dyskomfortem. Wystarczy kilka prostych nawyków, by cieszyć się latem bez przykrych dolegliwości. A gdy objawy się nasilają – nie zwlekaj z wizytą u ginekologa lub urologa. Zdrowie intymne to ważna część kobiecego dobrostanu przez cały rok.
