Skakanka – zobacz jak łatwo spalić kalorie!

0
Pamiętasz jak byłaś mała i skakałaś na skakance? Powróć to tej dziecięcej zabawy spalaj kalorie i ciesz się zgrabnymi łydkami, udami oraz pośladkami! Trening ze skakanką świetnie wpływa również na wygląd naszych ramion. Pozwala...

Płaski brzuch bez siłowni – 5 skutecznych ćwiczeń, które zrobisz w domu

0
Marzenie o płaskim brzuchu wcale nie musi oznaczać godzin spędzanych na siłowni. Tak naprawdę wystarczy odrobina systematyczności, odpowiednie ćwiczenia i kącik w salonie, by zadbać o mięśnie brzucha bez wychodzenia z domu. Oto 5...

Chroń skórę przed słońcem, jak Koreanki, przez cały rok

0
Kalendarzowa jesień już się rozpoczęła, chociaż widok za oknem w najmniejszym stopniu na to nie wskazuje. Ale niezależnie od tego czy piękna pogada będzie nam towarzyszyła jeszcze przez kilka dni, czy tygodni czy zacznie...

Zwalcz przykry zapach stóp naturalnymi sposobami

0
Przykry zapach stóp może być spowodowany przez zmiany chorobotwórcze tej części ciała, nieodpowiednią higienę lub noszenie nieodpowiedniego obuwia. Aby nasze stopy zawsze były świeże i pachnące zastosuj kilka naszych propozycji jak poradzić sobie z...