Bakłażan: król Kuchni, który podbija serca i stoły

Bakłażan, zwany również oberżyną, to warzywo o głębokim, fioletowym kolorze, które zyskuje coraz większą popularność w kuchniach na całym świecie. Pochodzi z obszarów tropikalnych i subtropikalnych Azji, ale z czasem trafił do Europy i...

Idealna deska – sprawdź jak ją zrobić!

0
Dzięki ćwiczeniu nazywanym "deską" wzmocnisz mięśnie całego ciała, poprawisz postawę i zapewnisz sobie płaski brzuch, aby tego dokonać musisz wykonywać ją prawidłowo. Zobacz jak zostać mistrzynią deski. Pozornie ćwiczenie wydaje się być bardzo proste, nic...

Toasty Glam w duecie z Glass Skin: jesienny efekt glow

0
Makijaż Toasty Glam to jeden z najgorętszych trendów tego sezonu — elegancki, ciepły i pełen subtelnego blasku. Nazwa pochodzi od angielskiego słowa toasty (czyli „ciepły, przytulny”) i świetnie oddaje jego charakter. Toasty Glam to...

Wieczorne napady głodu – jak sobie radzić, kiedy deficyt daje o sobie znać?

0
Wieczór. Dzień był pełen obowiązków, udało się nawet zmieścić w założonym deficycie kalorycznym. Trening odhaczony, lunch był fit, a kolacja lekka jak chmurka z aquafaby. I nagle, tuż po 21:00… głód. Nie taki z...