Beta-glukan – naturalne ukojenie dla cery przesuszonej i podrażnionej

0
Jeśli Twoja skóra jest sucha, podrażniona lub reaguje zaczerwienieniem nawet na najłagodniejsze kosmetyki, beta-glukan może okazać się składnikiem, który przyniesie Ci wyczekiwaną ulgę. Choć jest mniej znany niż kwas hialuronowy czy ceramidy, jego właściwości...

Złoto Inków – Quinoa

0
Quinoa podobna do kaszy jednak kaszą nie jest, możemy zaliczyć ją do roślin zawierających w  swoich ziarnach dużą ilość skrobi podobnie jak gryka lub amarantus. Od wieków uprawiana w Ameryce Południowej cieszyła się ogromną...

Jesienno – zimowe domowe, pyszne nalewki!

0
Jesienno - zimowy sezon to idealny moment do tego aby przygotować domowe trunki. Nalewki świetnie rozgrzewają i mają działanie zdrowotne. Wystarczy jeden kieliszek by poczuć przyjemne ciepło i wzmocnić naszą odporność. ŻURAWINÓWKA Nalewka z żurawiny to...

Witamina D – przepis na lepszą kondycje i odporność

0
Główną rolą witaminy D jest wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i hamowanie procesów zapalnych. Opowiada ona również za przyswajalność wapnia i fosforu z pożywienia. Okres zimowy jest szczególnie ważny, aby zadbać o prawidłową suplementacje, gdyż...