Dlaczego wysoki kortyzol blokuje odchudzanie?

0
Ćwiczysz, jesz rozsądnie, liczysz kalorie i naprawdę się starasz, a waga stoi w miejscu? Jednym z winowajców może być kortyzol – hormon stresu. I choć brzmi jak medyczne hasło, w praktyce to często cichy...

Magdalena Boczarska dołącza do kampanii „Lekcje Wartości” od L’Oréal Paris

0
Niedawno do kampanii “Lekcje Wartości” dołączyła Julia Wieniawa. Teraz możemy z radością poinformować, że w projekcie udział weźmie również Magdalena Boczarska. L'Oréal Paris kontynuuje swoją misję wspierania kobiet w budowaniu pewności siebie, a historie...

Jak i kiedy pić kawę, aby odkryć jej cudowne właściwości ?

0
Wstajesz rano i w głowie masz tylko jedną myśl  o wypiciu kawy? Nie wyobrażasz sobie dnia bez tego czarnego trunku? A może jesteś przeciwnikiem małej czarnej?  Poznaj zalety i wady tego kontrowersyjnego napoju, dowiedz...

Co jeść i pić by szybciej spalić tłuszcz?

0
W procesie redukcji tkanki tłuszczowej jednym z kluczowych czynników jest odpowiednia dieta. Ważne jest nie tylko ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków, ale również ich skład. Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wspomagać spalanie tłuszczu oraz...