Z ostatniego tygodnia
Zdrowy styl życia
Zobacz nas na Instagramie
Gorący temat
Dłonie zdradzą Twój wiek
Dłonie są wizytówką każdej kobiety. Wraz z upływem czasu pojawiają się na nich pierwsze zmarszczki i brązowe plamy. Trudno zatrzymać czas szczególnie na tej części...
Naucz się być szczęśliwa
Zastanawiałaś się chociaż raz, czemu inni mają lepiej? Wiesz co to zazdrość? Opanuj swoje emocje i bądź szczęśliwa. Ciesz się każdym dniem , nie...
Najlepsze domowe zabiegi na ciało
Zabiegi kosmetyczne zazwyczaj kojarzą się z profesjonalnymi gabinetami odnowy. Skuteczność zabiegów była tak zachwycająca ,że większość producentów postawiła na gotowe maseczki do użytku domowego....
Terapia zimnem
Upały zalewają od kilku dni całą Polskę. Jak z nimi walczyć? Jak łączyć przyjemne z pożytecznym? O zdrowotnym działaniu zimna mówiono już w starożytności. Terapia...
Pielęgnacja na dziś
3 proste ćwiczenia na płaski brzuch!
Marzysz o płaskim brzuchu z ładną talią ? Sprawdź nasze 3 propozycje ćwiczeń a po kilku treningach zobaczysz różnicę!
Ćwiczenie 1
Połóż się na plecach. Podeprzyj się rękami z tyłu i unoś wyprostowane nogi do góry....
Dobierz odpowiedni filtr do swojej karnacji
Głównie o tym jaki filtr ochronny wybrać decyduje koloryt naszej skóry. Wysokość faktora ochronnego warto też wybierać w oparciu o to jak reaguje ona na słońce. Promienie UVA wnikają głębiej niż UVB, niszczą nasze...
Swędzenie skóry głowy bez łupieżu – 7 najczęstszych winowajców
Świąd skóry głowy nie zawsze idzie w parze z widocznym łupieżem. Bardzo często przyczyna leży w przesuszeniu bariery hydrolipidowej, nadbudowie kosmetyków, dysbiozie mikrobiomu albo… stresie. Poniżej znajdziesz przegląd siedmiu najczęstszych winowajców, objawy, po których...
Najpopularniejsze oleje do skóry tłustej i trądzikowej
Skóra tłusta i trądzikowa charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum. Dlatego w ich pielęgnacji głównym celem jest regulacja gruczołów łojowych. Rolą sebum jest ochrona skóry przed utratą wody i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. W przypadku...
