Superfoods 2025 – co warto dodać do diety w tym roku?

0
W 2025 roku warto wzbogacić swoją dietę o superfoods, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych i wspomogą zdrowie. Oto pięć produktów, które warto uwzględnić w codziennym menu: 1. Wodorosty Wodorosty, takie jak nori czy spirulina, są bogate...

15 minutowy plan treningowy!

0
Jesień sprzyja lenistwom, nie chcę nam się wstać z łóżka, mamy problem z koncentracją, najchętniej nie wychodzilibyśmy z pod ciepłego kocyku. Niekorzystna aura wpływa na nasze samopoczucie oraz aktywność fizyczną. Nie rezygnujmy z ćwiczeń...

Prawidłowa pielęgnacja włosów

0
Stylizacja włosów to nie łatwe zadanie, szczególnie w chwili kiedy w grę wchodzi obróbka termiczna, która ma na celu nadanie kształtu włosa. Jedną z najczęściej wybieranych metod stylizacji włosów przez wiele kobiet jest prostowanie...

Weekend bez niedoskonałości: jak wyciszyć „hormonalne” zmiany

0
Gwałtowne „wysypki przedweekendowe” to klasyk: w czwartek wieczorem czujesz napięcie skóry, w piątek rano pojawia się bolesna grudka, a w sobotę dochodzi do tego błysk i zaczerwienienie. Zamiast sięgać po ostre złuszczanie na całej...