5 sposobów, aby zmotywować się do ćwiczeń, kiedy na dworze mróz!
Jesienią i zimą zamiast myśleć o treningach bliżej Ci do wylegiwania się w łóżku pod ciepłym kocem z kubkiem herbaty? Nie masz ochoty ćwiczyć kiedy na dworze mróz? Sprawdź jak zmotywować się w tym...
Laminacja ciała – trend z TikToka. Czy naprawdę działa?
TikTok uwielbia wszystko, co sprawia, że skóra wygląda na mokrą, zdrową i świetlistą. Po glass skin i skin flooding przyszedł czas na „body lamination”, czyli warstwową pielęgnację ciała, która ma dawać efekt skóry jak...
Sezon na truskawki!
Ulubiony sezonowy owoc Polaków, truskawki są nie tylko pyszne ale zawierają cenne substancje: antocyjany, witaminę C, fosfor, żelazo oraz bromelinę. Są idealnym składnikiem do dżemów, soków, koktajli, sałatek czy deserów. Szklanka owoców dziennie dostarcza więcej witaminy...
Jakie składniki powinien zawierać Twój krem?
Zastanawiasz się czasem jakie składniki powinien zawierać Twój krem pielęgnacyjny aby zadziałał jak najlepiej? Masz problemy z suchą cerą, trądzikiem lub zmarszczkami? Sprawdź co powinien zawierać wartościowy krem aby pokonać te problemy !
Dogłębne nawilżenie
Dobry i...
