Jak wyglądać pięknie w godzinę?
Nie masz czasu na długie godziny spędzone przed lustrem? Sprawdź nasze sposoby na poprawienie urody, które zajmą Ci mniej niż godzinę!
Twarz
Umyj buzię żelem lub płynem micelarnym. Nawet jeśli miałaś już nałożony makijaż lepiej...
Trening + pielęgnacja: co nakładać na skórę przed i po siłowni?
Aktywność fizyczna to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie, ale intensywny wysiłek fizyczny potrafi mocno odbić się na kondycji skóry. Pot, bakterie, tarcie czy zmiany temperatury – wszystko to może prowadzić do niedoskonałości,...
Niebieskie światło – cichy wróg Twoich oczu i snu. Jak się przed nim chronić?
Smartfony, laptopy, tablety… ekran za ekranem, dzień za dniem. Niby to tylko światło, ale coraz więcej badań pokazuje, że niebieskie światło może mieć realny wpływ na kondycję naszych oczu – i nie tylko.
Co to...
Wzmocnij swój organizm na jesień
Jesień to czas, kiedy nasz organizm staje przed nowymi wyzwaniami. Zmieniające się warunki atmosferyczne, spadek temperatury oraz krótsze dni mogą wpływać na naszą odporność i samopoczucie. Właściwe podejście do diety, aktywności fizycznej oraz stylu...
