TOP 5 motywacji do ćwiczeń!
Jesień to czas kiedy przestajemy eksponować nasze ciało w krótkich szortach, spódnicach, sukienkach czy topach, niekiedy wraz z nimi odchodzą nasze chęci do ćwiczeń i motywacja do zmian. Niskie temperatury, deszcz oraz szybciej zapadający...
Heterochromia – różne kolory tęczówek
Heterochromia, termin pochodzący z języka greckiego, oznacza dosłownie "różne kolory" (hetero-) oraz "kolor" (chroma). Odnosi się do niejednorodnego zabarwienia tęczówek oka u jednostki. To zjawisko występuje zarówno w ludzkich oczach, jak i u zwierząt,...
Krótki trening cardio bez wychodzenia z domu
Chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i poczuć przypływ energii, ale nie masz czasu lub ochoty wychodzić na siłownię? Krótki trening cardio w domu to idealne rozwiązanie, które zajmie Ci zaledwie kilkanaście minut, a efekty...
Bożonarodzeniowe Dekoracje Ciast i Ciasteczek z HELIO: Pomysły na Kreatywne Wzory i Smaki
Święta Bożego Narodzenia to czas pełen rodzinnego ciepła, magicznych chwil i… pysznych wypieków! Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie przygotowane ciasta i ciasteczka, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także pięknie wyglądają. HELIO zaprasza do wspólnego pieczenia i dekorowania świątecznych wypieków, oferując inspiracje...
