Jak jeść, żeby się wysypiać? Sekrety diety na głęboki sen

0
Sen to najprostszy, a jednocześnie najbardziej luksusowy rytuał regeneracyjny. To wtedy organizm odbudowuje mięśnie, reguluje hormony, a skóra odzyskuje świeżość i blask. Niestety coraz częściej to właśnie sen staje się dobrem deficytowym – zaburzony...

Elektryzujące się włosy, jak sobie z nimi poradzić?

0
Kiedy robi się chłodniej a my sięgamy po czapki i inne nakrycia głowy, w pomieszczeniach zaczynają grzać kaloryfery i grzejniki nasze włosy lubią stawać dęba, dosłownie ! Jak razić sobie kiedy nasze włosy elektryzują...

Wielkanocne śniadanie

0
Na Wielkanocnym stole z pewnością nie zabraknie żurku, smakowitych mięsiw, paschy oraz rarytasów z jajek. Najstarsze chrześcijańskie święto jest jednym z najbardziej celebrowanych momentów przy rodzinnym stole.  Wielkanoc to doskonała okazja by zabłysnąć w...

Maślan sodu – zdrowe jelita

0
Maślan sodu, zwany inaczej octanem sodu, jest nieorganicznym związkiem chemicznym występującym naturalnie w jelitach (fermentacja błonnika). Właściwości maślanu sodu są szeroko wykorzystywane w przemyśle spożywczym. Jest on stosowany jako środek konserwujący do produkcji żywności,...