TABATA – spal tłuszcz szybciej!
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało!
Co to jest tabata?
Jest to trening interwałowy, czyli...
Jak poprawnie nakładać kosmetyki? Kolejność ma znaczenie!
Każda osoba marzy o zdrowej, promiennej i zadbanej skórze. Jednak nawet najdroższe kosmetyki mogą nie przynieść pożądanego efektu, jeśli nie będą stosowane we właściwej kolejności. Oto profesjonalny przewodnik, który krok po kroku poprowadzi Cię...
Whitening boom – czy wybielające paski są bezpieczne dla szkliwa?
TikTok kipi od filmików: „Zobacz efekt po 7 dniach!” albo „Po tym pasku każdy pyta: czym wybielasz?”. Popularność wybielających pasków sięga zenitu – i choć efekt może być spektakularny, pytanie brzmi: czy są bezpieczne...
Dieta dla Twojej skóry
Połączenie pielęgnacji skóry od zewnątrz i wewnątrz może przynieść spektakularne efekty. Włącz do swojego menu antyoksydanty, białko, witaminy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz lecytynę a Twoja skóra będzie piękna jak nigdy dotąd.
Jabłko
Łatwo dostępny owoc...
