Dieta włosomaniaczki – co jeść, żeby włosy rosły szybciej i gęściej?
Każda włosomaniaczka wie, że pielęgnacja zaczyna się… dużo głębiej niż w łazience. Maska, szczotkowanie, wcierki – jasne, mają znaczenie. Ale jeśli chcesz naprawdę pobudzić porost i zagęścić fryzurę, musisz zajrzeć do swojej lodówki. Bo...
„5 AM Club” – czy warto wstawać o 5 rano?
Czy poranne wstawanie o 5 rano to klucz do sukcesu, czy tylko kolejny modny trend? Ruch „5 AM Club”, spopularyzowany przez Robina Sharmę w jego książce o tym samym tytule, zyskał wielu zwolenników, ale...
Usta gotowe na wiosenne pocałunki – domowy peeling i nawilżenie w 3 krokach
Wiosna to czas budzących się zmysłów, lekkich makijaży i... pocałunków. 😉 Aby Twoje usta wyglądały kusząco i były gładkie jak jedwab, warto poświęcić im dosłownie kilka minut domowej pielęgnacji. Przedstawiamy prosty 3-etapowy rytuał, który...
Piramida – żyj zgodnie z ideałem
Według dietetyków i lekarzy nasze menu powinno składać się w 80 % z produktów roślinnych pozostałe 20 % to produkty zwierzęce. Opracowana przez lekarzy piramida żywieniowa to model odżywiania, który powinniśmy stosować całe życie.
Piramida...
