Szparagi – zdrowie na talerzu

0
Szparagi są warzywem wieloletnim, ich uprawa na tej samej grządce może trwać 10-15 lat. Część podziemna szparaga (karpa) jest trwała, natomiast nadziemna rozwija się wiosną a zamiera jesienią. Karpa składa się z kłączy i...

Pyszny, ekspresowy piernik Świąteczny

0
Szybki, pyszny, wilgotny piernik? Tylko u nas przepis last minute! Osłodź swoje Święta w łatwy sposób. Symbol polskich Świąt Bożego Narodzenia bez czekania, pyszny, polany słodką czekoladą i przełożony domowymi powidłami.  Składniki: 3 szklanki mąki pszennej opakowanie...

Co zrobić, żeby regeneracja po treningu była szybsza?

0
Regularne treningi to klucz do zdrowia, lepszej kondycji i wymarzonej sylwetki. Jednak intensywny wysiłek fizyczny często wiąże się z bólem mięśni, zmęczeniem i uczuciem sztywności. Odpowiednia regeneracja to nie tylko sposób na uniknięcie zakwasów,...

Masło SHEA-odkryj sekret Afryki

0
Masło SHEA inaczej zwane Karite  przywędrowało do nas z ciepłej Afryki stosunkowo nie dawno, patrząc na to, że tam jest stosowane od wieków. Pozyskiwane w naturalny sposób jest z nasion drzewa  z gatunku masłosz Parka,...