Jesienne przesilenie? Włosy też to czują!Dlaczego wypadają właśnie we wrześniu?
Jesienne przesilenie potrafi dać się we znaki nie tylko naszej energii, ale także i… włosom. Właśnie we wrześniu wiele osób zauważa, że kosmyki wypadają intensywniej niż zwykle. Choć bywa to powodem zaniepokojenia, nie należy...
Lecznicze właściwości piwa
Historia wytwarzania napoju, zwanego dzisiaj piwem, sięga 7000 lat p.n.e. Początkowo surowcem przy produkcji piwa były zboża jare: owies, jęczmień i pszenica oraz przyprawy w postaci różnych jagód leśnych, ziół, przypraw korzennych. Dopiero w...
Co jeść wieczorem, żeby nie tyć (i lepiej spać)?
Wieczorne jedzenie to temat, który budzi wiele emocji – jedni uważają, że po 18:00 „nie wolno nic jeść”, inni z kolei kończą dzień ciężką kolacją. Tymczasem prawda leży pośrodku. Kluczem nie jest sama pora...
6 prostych ćwiczeń na zgrabne nogi!
Każda kobieta marzy o zgrabnych, jędrnych nogach bez cellulitu. Jak skutecznie ćwiczyć aby wyrzeźbić nogi w krótkim czasie? Sprawdź nasze propozycje najskuteczniejszych ćwiczeń na kształtne i seksowne nogi!
Ćwiczenie 1
Wykonuj wymach nogą do tyłu, napinaj...
