Margaryna czy masło, co wybrać do smarowania?
Zarówno masło jak i margaryna to tłuszcz, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zarówno jedno jak i drugie ma swoich zwolenników i przeciwników, na co się zdecydować ? Które z nich wyjdzie...
Joga twarzy: 5 ćwiczeń na lwią zmarszczkę
Lwia zmarszczka – te pionowe bruzdy między brwiami – to często pamiątka po chwilach głębokiego skupienia, stresu lub... mrużenia oczu na słońcu. Zamiast jednak od razu myśleć o igle, warto spróbować jogi twarzy. To...
Jak wspierać produkcję kolagenu? Bez suplementów
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie, odpowiada za strukturę, elastyczność i wytrzymałość tkanek. Znajduje się w skórze, kościach, stawach, mięśniach i naczyniach krwionośnych. Z wiekiem produkcja kolagenu ulega naturalnemu zmniejszeniu, co prowadzi...
5 podstawowych zasad pielęgnacji według Koreanek!
Kobiety w Azji mogą pochwalić się piękną i nienaganną skórą, zawdzięczają to starannej pielęgnacji. Trend dbania o urodę jest rozpowszechniony na każdym kontynencie, jednak Koreanki doskonale wiedzą jak w kilku prostych krokach zadbać o...
