Skończ z uporczywym chrapaniem

0
Nieprzespane noce, rozdrażnienie i brak koncentracji w ciągu dnia to tylko niektóre z przyczyn uporczywego chrapania. Zaburzenia snu mogą prowadzić do bezdechu sennego, który może powodować arytmie, nadciśnienie, zawał bądź nawet śmierć.  Czynniki takie...

Przebarwienia? Poznaj skuteczną odpowiedź od Caudalie

0
Przebarwienia mogą pojawić się z wielu powodów – promieniowanie słoneczne, hormony, trądzik, procesy starzenia czy nawet kontakt ze światłem emitowanym przez ekrany. Bez względu na źródło, mają jedną wspólną cechę – potrafią skutecznie popsuć...

Wiosenny detoks… ale psychiczny

0
Wiosna to tradycyjnie czas odnowy – zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Choć detoks kojarzy się najczęściej z dietą, rezygnacją z cukru czy oczyszczaniem organizmu sokami, warto spojrzeć głębiej. Bo co z tego,...

Piramida – żyj zgodnie z ideałem

0
Według dietetyków i lekarzy nasze menu powinno składać się w 80 % z produktów roślinnych pozostałe 20 % to produkty zwierzęce. Opracowana przez lekarzy piramida żywieniowa to model odżywiania, który powinniśmy stosować całe życie. Piramida...