11 sposobów na jesienną chandrę
1.Spotkaj się ze znajomymi
Zorganizuj spotkanie ze znajomymi w kawiarni, klubie lub we własnym domu. Nic tak nie poprawia humoru jak wspólne ploteczki, dowcipy i rozmowy.
2.Wyjdź na spacer
Koniecznie wykorzystuj każdy słoneczny dzień na spacer, może...
Badania profilaktyczne 2025: checklista dla zabieganych
Żyjemy szybko, ale zdrowie nie ma trybu „snooze”. Ta luksusowa prostota to przewodnik, który przeprowadzisz w realu – bez tabel, bez chaosu, w rytmie Twojego kalendarza. Zaznacz, zrób, odhacz. Twoje „glow” zaczyna się od...
Jak zrobić pyszne sushi?
Sushi w dzisiejszych czasach cieszy się coraz większą popularnością. Na pierwszy rzut oka wydaję się trudne do zrobienia ale nic bardziej mylnego. Zaskocz swoich znajomych!.
Przygotuj:
3 rodzaje ryb
Ryż
Sos sojowy
Imbir
Wasabi
Ugotuj dwie torebki ryżu. Przygotuj przynajmniej trzy rodzaje...
Nowy boom: woda chlorofilowa – hit czy mit?
Zielony napój podbija social media, a influencerki przekonują, że działa jak eliksir młodości. Chlorofilowa woda obiecuje piękną cerę, detoks organizmu i przypływ energii. Ale czy za viralowym trendem stoi coś więcej niż tylko ładny...


































