Cukrowy rollercoaster – jak niestabilny poziom glukozy wpływa na cerę i nastrój
Czujesz się rozdrażniona, masz nagłe spadki energii, a Twoja skóra raz promienieje, a raz wygląda na zmęczoną i szarą? Być może winowajcą jest coś, czego nie widzisz – chwiejny poziom glukozy we krwi. Choć...
Wpływ witaminy C na przebarwienia
Przebarwienia skórne są problemem, z którym boryka się wiele osób. Mogą one być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nadmierna ekspozycja na słońce, starzenie się skóry, zmiany hormonalne czy nawet nieodpowiednia dieta. Jedną z substancji,...
Dieta, która pomaga zmniejszyć wiosenne alergie i poprawia odporność
Wraz z nadejściem wiosny wielu z nas cieszy się dłuższymi dniami i piękną pogodą, ale dla alergików to także czas kichania, łzawiących oczu i podrażnień. Pyłki roślin, kurz i inne alergeny potrafią skutecznie uprzykrzyć...
Uporządkuj swoją kosmetyczkę!
Lato to idealny czas na robienie porządków. Przeterminowane kosmetyki mogą tylko zaszkodzić Twojej skórze, przejrzyj swój asortyment i rozstań się ze starymi preparatami.
Gdzie je trzymasz?
Najlepszym miejscem dla kosmetyków są ciemne i chłodne miejsca w...
