Kosmetyki, które warto mieć latem pod ręką – nie tylko SPF!
Latem skóra ma inne potrzeby. Więcej się poci, częściej się przetłuszcza, bywa podrażniona słońcem i bardziej narażona na przesuszenie. Choć krem z filtrem to absolutna podstawa, warto mieć przy sobie jeszcze kilka sprytnych kosmetyków,...
Jesień to czas na retinol: sekrety pielęgnacji skóry w sezonie przejściowym
Jesień to czas, kiedy natura zaczyna powoli przygotowywać się do zimy. Liście zmieniają barwy, dni stają się krótsze, a temperatura powietrza spada. Dla wielu osób jest to także czas, w którym należy dostosować swoją...
Składniki odżywcze które warto ze sobą łączyć
Jeżeli chcesz wytrwać na diecie i zdrowo się odżywiać musisz urozmaicać swój jadłospis. Obok owoców i warzyw, na talerzu powinno pojawić się także: chude mięso, nabiał, przetwory zbożowe oraz ryby. Dzięki temu dostarczysz swojemu...
ORZECHY W MIODZIE: IDEALNE UZUPEŁNIENIE ŚNIADANIA
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a wybór odpowiednich składników może znacząco wpłynąćna naszą energię i samopoczucie przez resztę dnia. Jednym z pysznych i pożywnych dodatków dośniadania są orzechy w miodzie, a marka HELIO oferuje...
