5 porannych ćwiczeń, które rozbudzą Twoje ciało i umysł na cały dzień

0
Poranki mają moc. To, jak zaczynasz dzień, wpływa na Twoje samopoczucie, poziom energii i nastawienie. Zamiast sięgać od razu po telefon i kawę, daj swojemu ciału chwilę ruchu i oddechu. Nie musisz ćwiczyć godzinami...

NOWOŚĆ GLOSS ABSOLU OD KERASTASE – ŻYJ ŻYCIEM PEŁNYM BLASKU

0
Błyszczące, sprężyste włosy to must-have dla Gen Z w dzisiejszym świecie, w którym  życie toczy się szybko – jednak pomimo wszystkich dostępnych rozwiązań dotyczących  pielęgnacji włosów, nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia. Duża grupa młodych ludzi doświadcza...

Piramida – żyj zgodnie z ideałem

0
Według dietetyków i lekarzy nasze menu powinno składać się w 80 % z produktów roślinnych pozostałe 20 % to produkty zwierzęce. Opracowana przez lekarzy piramida żywieniowa to model odżywiania, który powinniśmy stosować całe życie. Piramida...

Bakłażan: król Kuchni, który podbija serca i stoły

Bakłażan, zwany również oberżyną, to warzywo o głębokim, fioletowym kolorze, które zyskuje coraz większą popularność w kuchniach na całym świecie. Pochodzi z obszarów tropikalnych i subtropikalnych Azji, ale z czasem trafił do Europy i...