Magia magnezu i potasu jesienią
Jesień to więcej stresu oksydacyjnego, krótszy dzień, częstsze infekcje i zwykle więcej kawy. W takim reżimie szczególnie liczą się dwa minerały: magnez, który uczestniczy w setkach reakcji enzymatycznych i stabilizuje układ nerwowy oraz mięśnie,...
Herbata z liści laurowych – naturalny sposób na lepsze trawienie
Herbata z liści laurowych jest napojem, który cieszy się dużą popularnością w krajach, gdzie wawrzyn rośnie niemal w każdym ogrodzie, takim jak na przykład Chorwacja. Zioło to ma wiele właściwości leczniczych i aromatycznych, co...
5 powodów dla których warto unikać serków topionych
Uwielbiają je dzieci i dorośli, wspaniale pasują do pieczywa i wszelkich przekąsek. Pierwsze sery topione zaczęły się pojawiać w Szwajcarii na początku XX wieku, są stapiane z uszkodzonych partii sera żółtego. W większości w...
Zapalenie zatok – objawy, przyczyny i leczenie
Często nie zdajemy sobie sprawy z zapalenia zatok, gdyż objawy przypominają przeziębienie bądź inne infekcje wirusowe. Zatoki ulokowane są po obu stronach nosa, gdy jamy wypełnione są powietrzem dochodzi do stanu zapalnego. Zapalenie zatok...
Szkodliwy wpływ leków na naszą urodę
Stosowanie długotrwale leków, zwłaszcza antybiotyków niesie za sobą szereg niekorzystnych skutków. Leki to z pozoru substancje, które powinny uzdrawiać, leczyć, ich działanie w głównej mierze zależy od przenikania do tkanek i narządu docelowego. Stosowane...
Nasze ciało kocha mróz!
Na samą myśl o zimie mamy dreszcze, niepotrzebnie, korzystajmy z niej bo właśnie wtedy, gdy na dworze mróz, możemy podkręcić nasz metabolizm, spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić stawy i odporność. Aby utrzymać stabilną temperaturę naszego...
