Nowy boom: woda chlorofilowa – hit czy mit?
Zielony napój podbija social media, a influencerki przekonują, że działa jak eliksir młodości. Chlorofilowa woda obiecuje piękną cerę, detoks organizmu i przypływ energii. Ale czy za viralowym trendem stoi coś więcej niż tylko ładny...
Reumatoidalne zapalenie stawów – jak je leczyć?
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, artretyzm) zazwyczaj wiąże się z bólem i dużym dyskomfortem podczas codziennego funkcjonowania. O sprawne stawy możemy zadbać stosując odpowiednią profilaktykę. Wskazane są regularne masaże rozluźniające i plastrowanie tzw. kinestaping. Ważną...
Herbaty, które wyciszają i wzmacniają odporność
Jesień i zima to czas, kiedy szukamy nie tylko ciepła, ale też spokoju. Herbata staje się wtedy czymś więcej niż napojem – to rytuał, który koi nerwy i wspiera ciało. I choć wybór jest...
Rozgrzewająca owsianka
W styczniowe poranki mrozu nie brakuje, najlepszym rozwiązaniem na śniadanie jest rozgrzewająca owsianka, która doda ci energii na całe przedpołudnie. Zalane mlekiem płatki owsiane z dodatkiem suszonych i świeżych owoców to dawka witamin idealna...
Badanie na HPV – zrób jeszcze przed cytologią!
Rak szyjki macicy jest jednym z najczęstszych nowotworów u kobiet na całym świecie. Większość przypadków raka szyjki macicy jest związana z zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Dlatego test na obecność tego wirusa jest kluczowy...
Domowa apteczka na sezon infekcyjny: co naprawdę warto mieć pod ręką
Sezon przeziębień nie wymaga koszyka pełnego „cudów”, tylko mądrze skomponowanej, krótkiej listy rzeczy, które realnie poprawiają samopoczucie i pomagają przejść infekcję spokojniej. Poniżej znajdziesz wersję minimalistyczną — bez marketingowych fajerwerków, za to z jasnym...
