Te suplementy działają jak wewnętrzne SPF. Ochrona skóry od środka? Tak – ale z...
Krem z filtrem to dziś absolutna podstawa pielęgnacji. Ale co jeśli powiemy Ci, że istnieje coś takiego jak ochrona przeciwsłoneczna od środka? Nie, nie chodzi o magiczną tabletkę, która zastąpi SPF50. Ale są składniki,...
Kolagen rybi czy kolagen wołowy – który z nich warto wybrać?
Kolagen, będący jednym z najważniejszych białek strukturalnych w ludzkim ciele, jest kluczowym komponentem tkanki łącznej. Zapewnia on wytrzymałość, elastyczność oraz integralność strukturalną skóry, włosów, paznokci, kości, chrząstek oraz naczyń krwionośnych. W ostatnich latach ogromnym...
Pyszne koktajle warzywne na smukłą linię!
Coraz świadomiej wybieramy spożywane produkty, starając się zbilansować naszą dietę i dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz błonnika. Warzywne koktajle idealnie wpisują się w te trendy, stanowiąc doskonały sposób na uzupełnienie codziennej dawki składników...
Te miody wzmocnią Twoją odporność! Kasztanowy, fasolowy, nawłociowy…
Okres jesienno-zimowy to czas w którym szczególnie często dopada nas przeziębienie i grypa. Aby poprawić i wzmocnić naszą odporność niekoniecznie musimy sięgać po leki z apteki. Na prawidłowe działanie układu odpornościowego wpływa wiele czynników,...
Jak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?
Męczy cię ciągłe zmęczenie? Masz opuchnięte nogi a wokół kostek utrzymują się obrzęki? To może być przyczyną zatrzymywania się wody w organizmie. Sprawdź jak możesz sobie z tym poradzić!
Główną przyczyną zatrzymywania wody w tkankach...
Rozgrzewająca owsianka
W styczniowe poranki mrozu nie brakuje, najlepszym rozwiązaniem na śniadanie jest rozgrzewająca owsianka, która doda ci energii na całe przedpołudnie. Zalane mlekiem płatki owsiane z dodatkiem suszonych i świeżych owoców to dawka witamin idealna...
