Białe plamki na paznokciach – to nie zawsze brak wapnia
Białe plamki na paznokciach, czyli leukonychia, od lat kojarzone są niemal automatycznie z niedoborem wapnia. To jeden z najbardziej utrwalonych mitów zdrowotnych. W rzeczywistości przyczyny tych zmian są zupełnie inne – i w większości...
Delikatne włosy dziecka bez łez i kołtunów
Pielęgnacja włosów dziecka to zupełnie inna historia niż dbanie o włosy dorosłych. Cienkie, miękkie, często podatne na plątanie kosmyki oraz wrażliwa skóra głowy wymagają łagodnych metod i dużej uważności. To, co u dorosłych uchodzi...
Łysienie androgenowe u kobiet – pierwsze sygnały i co ma sens
Łysienie androgenowe u kobiet to jeden z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej bagatelizowanych problemów trychologicznych. W przeciwieństwie do mężczyzn, u kobiet proces ten przebiega subtelniej, wolniej i często przez długi czas pozostaje niezauważony lub mylony...
Paznokcie jak „papier” – dlaczego się rozdwajają, ale nie łamią?
To jeden z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej frustrujących problemów z paznokciami. Są cienkie, miękkie, rozdwajają się warstwami, ale… nie pękają i nie łamią się spektakularnie. Zamiast tego „listkują się” jak kartka papieru. Wyglądają na...
Batony na redukcji! Propozycje do 150 kcal z Biedronki
Większość z nas wie, że aby dieta redukcyjna była skuteczna należy zachować odpowiedni bilans. Jeśli zbyt mocno ograniczymy przekąski bądź tłuszcze prędzej czy później "rzucimy" się na jedzenie kończąc efektem "jojo". Idealnym rozwiązaniem są...
Elektryzujące włosy i czapka: jak nie wyglądać jak „puch”
Zima potrafi zrobić z włosów istne laboratorium fizyki. Zdejmujesz czapkę – a fryzura żyje własnym życiem. Włosy unoszą się, przyklejają do twarzy, wyglądają na suche i spuszone, nawet jeśli jeszcze rano były idealnie wygładzone....
