Znaczną poprawę wyglądu skóry przyniosą ćwiczenia fizyczne, które powinnaś wykonywać regularnie minimum 30 minut dziennie. Pamiętaj także o aktywności w ciągu dnia i zrezygnuj z samochodu jeśli jest to możliwe oraz zamień windę na schody. Jeśli masz pracę siedzącą koniecznie rób przerwy mniej więcej co godzinę na rozruszanie trochę swojego ciała. Zrezygnuj z obcisłych ubrań szczególnie z jeansów, które owszem ładnie podkreślają figurę ale upośledzają nasz układ krążenia. Kiedy już masz ochotę je założyć staraj się nie spędzać w nich całego dnia. Na co dzień wybieraj buty na płaskim lub niewielkim obcasie, ponieważ zbyt wysoki również negatywnie wpływa na prawidłowe krążenie krwi i limfy w naszym organizmie i prowadzi do gromadzenia się wody. Świetnym sposobem na pozbycie się nadmiaru wody z miejsc dotkniętych cellulitem jest masaż manualny wykonywany zawsze w stronę serca oraz szczotkowanie cała na sucho. Jeśli chcesz wzmocnić efekt masażu oraz ułatwić jego wykonywanie możesz zaopatrzyć się w naturalne oleje lub oliwki, które również wpłyną na poprawę wyglądu skóry.
