Co jeść, gdy robi się cieplej? Lekka dieta dla energii i pięknej skóry
Wraz z nadejściem cieplejszych dni nasz organizm naturalnie domaga się lżejszych, bardziej odświeżających posiłków. Zimowe, ciężkie dania ustępują miejsca lekkiej, kolorowej kuchni, która nie tylko dodaje energii, ale także pozytywnie wpływa na kondycję skóry....
Ratunek dla podrażnionej skóry po depilacji
Podrażnienia po goleniu mogą pojawiać się z różnych powodów, najczęstszym z nich jest zbyt tępe ostrze maszynki i brak produktów przeznaczonych do golenia np. balsamu. Pierwszym objawem podrażnienia jest pieczenie i szczypanie, następnie na...
BODY SCULPT czyli rzeźbimy figurę tak jak chcemy !
Chcesz spalać kcal i rzeźbić sylwetkę za jednym razem? Ćwicz Body sculpt! Poprawisz swoją wytrzymałość i uzyskasz nową figurę. Trening ten opiera się na ćwiczeniach statycznych o średniej intensywności, powtarzanych w kilku seriach i...
Wzmocnij swoje paznokcie !
Zimą często nasze paznokcie zaczynają się łamać i rozdwajać. Powodem może być mniejsza ilość owoców i warzyw w naszej diecie, dlatego ważne jest ,abyś uzupełniła niedobory witamin włączając je do swojego codziennego menu a...
