Ćwiczenia na poprawę postawy – 10 minut dziennie dla zdrowych pleców
Ból pleców, sztywność karku, zmęczenie – to problemy, które coraz częściej dotykają osób pracujących przy komputerze i spędzających długie godziny w pozycji siedzącej. Wiele z nich ma wspólną przyczynę: nieprawidłową postawę ciała. Dobra wiadomość...
Najlepsze szczotki i grzebienie do włosów na plażę
Plażowe fryzury kojarzą się z luzem, swobodą i naturalnym lookiem, ale jeśli chcesz, by Twoje włosy naprawdę dobrze wyglądały po dniu spędzonym na słońcu i w słonej wodzie, warto pomyśleć o odpowiednich akcesoriach. Szczotka...
Minimalizm zimowy: 4 produkty, które robią robotę
Zima to dla skóry czas próby. Mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i gwałtowne zmiany temperatury sprawiają, że nawet cera, która przez cały rok nie sprawiała problemów, nagle zaczyna piec, ściągać się i...
Jedzenie, które pogarsza stany zapalne
Pewne produkty nie tylko „nie służą” zdrowiu, ale mogą realnie nasilać stany zapalne w organizmie – także te niskiego stopnia, które miesiącami podkopują odporność, metabolizm i kondycję skóry. To właśnie przewlekły stan zapalny stoi...
