Jesienne wparcie dla skóry
Wiatr ,chłód, zimne i suche powietrze, powoduje że nasza skóra traci jędrność i nawilżenie. Pamiętajmy o kilku zasadach by nie dopuścić do jej podrażnienia , i zaczerwienienia co w efekcie przyniesie nam szarą , pozbawioną...
Wieczorne napady głodu – jak sobie radzić, kiedy deficyt daje o sobie znać?
Wieczór. Dzień był pełen obowiązków, udało się nawet zmieścić w założonym deficycie kalorycznym. Trening odhaczony, lunch był fit, a kolacja lekka jak chmurka z aquafaby. I nagle, tuż po 21:00… głód. Nie taki z...
Czapki z głów! Odśnież włosy po zimie i przywitaj wiosnę z nowym blaskiem
Zima jest trudnym czasem dla naszych włosów. Suche powietrze, ogrzewanie pomieszczeń, czapki, szaliki… to wszystko sprawia, że nasze włosy stają się osłabione, podatne na łamanie i pozbawione blasku. Nadejście wiosny to idealny czas, aby...
5 powodów, dlaczego wcierki na porost włosów nie działają
W teorii to jeden z najprostszych kroków w pielęgnacji włosów. Kilka kropli, masaż, regularność i czekamy na baby hair. W praktyce wiele osób po kilku tygodniach odkłada wcierkę z poczuciem, że „to nie działa”....
