Jak stworzyć domowe spa z zapachem jesieni
Jesień ma w sobie coś wyjątkowego. Zwalnia tempo, otula zapachami i zachęca, by po długim dniu zatrzymać się na chwilę. To idealny moment, żeby zamienić łazienkę w prywatne domowe spa – pełne ciepła, aromatów...
Mróz i wiatr: jak ochronić twarz bez zapychania (krem „szalik”)
Zimą skóra twarzy dostaje w kość nie przez temperaturę samą w sobie, ale przez wiatr, mróz i nagłe zmiany warunków. Efekt? Ściągnięcie, pieczenie, zaczerwienienia i ten charakterystyczny „zimowy dyskomfort”. Wtedy pojawia się pytanie: jak...
Kreatyna nie tylko na siłownię – Fakty vs. mity
Przez lata kreatyna była kojarzona niemal wyłącznie z siłownią, sportami siłowymi i „suplementem dla kulturystów”. Tymczasem współczesne badania pokazują, że jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Kreatyna to związek naturalnie występujący w ludzkim...
Silikony w pielęgnacji włosów, stosować czy nie?
Istnieją różne opinie na temat stosowania lub unikania silikonów w pielęgnacji włosów. Jedni uważają ,że gromadzą się na strukturze włosa utrudniając wnikanie w jego głąb składników odżywczych, inni traktują je jako ochronę przed szkodliwymi...
