Dlaczego wysoki kortyzol blokuje odchudzanie?
Ćwiczysz, jesz rozsądnie, liczysz kalorie i naprawdę się starasz, a waga stoi w miejscu? Jednym z winowajców może być kortyzol – hormon stresu. I choć brzmi jak medyczne hasło, w praktyce to często cichy...
Świecowanie uszu – na czym polega ten zabieg
Świecowanie uszu inaczej nazywane także konchowaniem uszu to zabieg, który pozwala na usunięciu woskowiny zalegającej w uszach. Dodatkowo zabieg ten pozytywnie oddziałuje na zatoki i układ krążenia. Świecowanie uszu było znane od wieków przez...
Mgiełki do twarzy, które naprawdę działają – przegląd sezonowych hitów
Mgiełki do twarzy często bywają niedocenianym elementem pielęgnacji – traktowane jak kosmetyczny dodatek, chwilowe orzeźwienie w upalny dzień. Tymczasem dobrze dobrana formuła mgiełki może przynieść realne korzyści: nawilżać, łagodzić, wzmacniać barierę ochronną skóry, a...
Borówka w roli głównej – dla zdrowia i urody
Borówka amerykańska, zwana także borówką czarną, to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jej owoce są bogate w antyoksydanty, witaminy oraz składniki mineralne, które wspierają zdrowie organizmu.
Antyoksydanty zawarte w borówce amerykańskiej, takie jak antocyjany, kwercetyna...
