5 najlepszych balsamów do ust na wiatr
Gdy robi się wietrznie i chłodno, bariera naskórkowa na ustach potrafi rozsypać się w kilka godzin. Usta nie mają gruczołów łojowych, więc szybciej tracą wodę, pękają i szczypią. Kluczem jest jednocześnie uszczelnienie (okluzja), naprawa...
Podkręć metabolizm – sprawdzone przepisy na koktajle!
Błonnik to niepodważalny sprzymierzeniec naszej sylwetki. Świeżo wyciśnięte soki zawierają go mnóstwo, regularnie wypijane 1-2 razy dziennie zapewniają zgrabne ciało bez wysiłku. Koktajle sporządzaj głównie ze świeżych owoców i warzyw.
Sięgaj po:
Seler - kochają go...
Szczęśliwego Nowego Roku – jak poczuć się dobrze w swojej skórze?
Nowy Rok to czas postanowień, nowych początków i chęci poprawy jakości naszego życia. Choć większość z nas skupia się na zmianach w pracy, zdrowiu czy relacjach, nie możemy zapominać o pielęgnacji... swojej skóry! To...
Szybkie przekąski, które wspierają równowagę hormonalną
Hormony sterują wszystkim – od nastroju, przez poziom energii, aż po wygląd skóry. Niewielkie wahania są naturalne, ale przewlekła nierównowaga może skutkować zmęczeniem, trądzikiem, problemami z cyklem, a nawet odkładaniem tkanki tłuszczowej. Dieta to...
