Wyeliminuj przeszkody , które nie pozwalają Ci ćwiczyć!
Cały czas Cię coś drażni i nie pozwala skupić w 100 % na wykonywanym treningu? Ciągłe myślenie o czymś innym odbiera Ci energię do ćwiczeń? Sprawdź jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami, które nie...
K-Beauty vs. J-Beauty – która filozofia pielęgnacji lepsza?
Azjatycka pielęgnacja od lat inspiruje kobiety na całym świecie. Gładka, świetlista cera Koreanek i Japonek sprawia, że coraz więcej osób poszukuje sekretów ich urody. Dwie najpopularniejsze filozofie pielęgnacyjne, K-Beauty i J-Beauty, mają wiele wspólnych...
Pielęgnacja skóry po wakacjach. Domowe peelingi na jędrne i zdrowe ciało
Aura za oknem nie pozostawia nam wyboru - czas na peeling! Początek jesieni to idealny czas na regenerację skóry po słonecznych kąpielach i godzinach spędzonych na słońcu. Wynikiem nadmiernej ekspozycji na słońce są liczne...
Mniszek lekarski – dla zmęczonej cery
Mniszek pospolity zwany również lekarskim, ma wiele cennych właściwości leczniczych. Większości z nas kojarzy się jedynie z chwastem, rośnie na poboczach, zboczach i łąkach. W jego składzie możemy znaleźć inulinę, która jest naturalnym prebiotykiem....
