Makijaż w święta? Super. Tylko zmyj go jak ekspertka: rutyna 5 minut, która ratuje...
Świąteczny makijaż ma w sobie wszystko: trwały podkład, rozświetlacz, eyeliner, często kilka warstw tuszu i – nie oszukujmy się – odrobinę zmęczenia po długim dniu lub imprezie. I właśnie wtedy, kiedy najchętniej padłabyś do...
Batony na redukcji! Propozycje do 150 kcal z Biedronki
Większość z nas wie, że aby dieta redukcyjna była skuteczna należy zachować odpowiedni bilans. Jeśli zbyt mocno ograniczymy przekąski bądź tłuszcze prędzej czy później "rzucimy" się na jedzenie kończąc efektem "jojo". Idealnym rozwiązaniem są...
Lekki wybór – redukujemy kcal!
Jak donoszą badani z Uniwersytetu Cornell w Nowym Jorku, codziennie podejmujemy ok. 200 nieświadomych decyzji, które dotyczą wyboru żywności. Nie zastanawiamy się ile jemy, gdzie jemy i co jemy. Na co dzień możemy świadomie...
Multimasking działaj według potrzeb swojej cery!
Stosujesz jedną maseczkę na wszystkie problemy swojej cery? Idź z duchem czasu! Internet już oszalał na punkcie innowacyjnej metody multimasking czyli nakładania kilku maseczek na twarz jednocześnie, uwzględniając jej potrzeby według stref. Trend ten...
