Jak uniknąć podjadania wieczorem? Sprawdzone sposoby
Wieczorne podjadanie to jedna z najczęstszych przeszkód na drodze do zdrowego stylu życia. Niby cały dzień trzymasz się planu, ale gdy nadchodzi wieczór — ręka sama sięga po coś słodkiego, słonego lub... obie opcje...
Laminowanie włosów żelatyną, prosty sposób na piękne włosy!
Jeśli interesujesz się pielęgnacją włosów to z pewnością żadna dla Ciebie nowość, laminowanie włosów żelatyną to już hit pielęgnacyjny włosomaniaczek od dłuższego czasu. Jeśli jednak jesteś nowicjuszką i dopiero zaczynasz dbać o swoje włosy...
Pielęgnacja twarzy latem – lekkie formuły, które nie zapychają porów
Latem nasza skóra ma inne potrzeby niż zimą. Wysokie temperatury, słońce, pot i wilgoć sprawiają, że łatwiej o zapchanie porów, powstawanie zaskórników i nieestetyczny błysk. Klucz do zdrowej, promiennej cery w upały? Lekkie formuły,...
Koniec z bezsennymi nocami
Sen jest nam niezbędny do życia tak jak żywność, woda czy powietrze. Nie umielibyśmy bez niego funkcjonować, jest nam potrzebny aby zregenerować siły i dobrze funkcjonować w dzień. Na bezsenność choruje aż ⅓ z...
