Witamina D – przepis na lepszą kondycje i odporność
Główną rolą witaminy D jest wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i hamowanie procesów zapalnych. Opowiada ona również za przyswajalność wapnia i fosforu z pożywienia. Okres zimowy jest szczególnie ważny, aby zadbać o prawidłową suplementacje, gdyż...
Modne dodatki, które zmieniają look – wełniane opaski, kaszmirowe szale i złota biżuteria
Sezon przejściowy w modzie zawsze jest szczególnym momentem. To czas, w którym lekkie letnie stylizacje zaczynają ustępować miejsca miękkim, otulającym tkaninom, a każdy detal nabiera nowego znaczenia. Dodatki, które jeszcze niedawno były jedynie uzupełnieniem...
Sezonowe produkty w diecie – co jeść w maju dla zdrowia i urody?
Maj to miesiąc, w którym natura obdarza nas prawdziwym bogactwem świeżych, lokalnych produktów. Warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce, nie tylko ze względu na ich wyjątkowy smak, ale również na korzyści zdrowotne i...
Najskuteczniejsze sposoby na orzeźwienie latem
W okresie letnich upałów każdy z nas szuka sposobów na orzeźwienie i ochłodzenie. Istnieje wiele skutecznych metod, które pomogą nam przetrwać gorące dni i cieszyć się letnim czasem. Jednym z najprostszych sposobów na orzeźwienie...
