Top 10 wiosennych warzyw, które pomogą Ci schudnąć bez głodówki
Wiosna to idealny moment, aby oczyścić organizm, poczuć się lżej i zadbać o sylwetkę przed latem. Wcale nie musisz stosować restrykcyjnych diet czy głodówek. Wystarczy, że sięgniesz po to, co natura daje nam właśnie...
ABC pielęgnacji cery dojrzałej
Cera dojrzała charakteryzuje się brakiem jędrności, odwodnieniem, zmarszczkami oraz cienką skórą, która traci blask oraz szybko ulega przesuszeniu. W skórze zachodzą liczne procesy, na skutek których pogrubia się warstwa rogowa naskórka, staje się ona...
Postanowienia noworoczne – jak je spełnić?
Większość z nas traktuje Nowy Rok jako coś nowego, początek czegoś innego. Skłania nas to do przemyśleń oraz zachęca do tworzenia różnego rodzaju postanowień, mające wpływ na nasze zdrowie, wygląd lub całe życie. Nowy...
Bądź pod ochroną!
Sezon jesienno-zimowy to czas szczególnej pielęgnacji naszego ciała. Zimne powietrze, deszcz, śnieg, ciepłe swetry, rajstopy i czapki podrażniają naszą skórę i osłabiają jej barierę ochronną. Nasz urodowy poradnik wskaże ci jak jak zadbać o...
