Kuchnia roślinna – łatwe przepisy dla początkujących
Coraz więcej osób decyduje się na kuchnię roślinną – nie tylko z powodów etycznych, ale też zdrowotnych i środowiskowych. Wbrew pozorom, roślinna dieta nie musi być skomplikowana ani droga. Wręcz przeciwnie – może być...
Schudnij bez diety, sprawdzone triki!
Marzysz o tym aby być szczupła ale nie masz na tyle determinacji by przestrzegać rygorystycznej diety? Przekonaj się, że nie jest ci ona wcale potrzebna, wypróbuj naszych trików i błyskawicznie zrzucaj zbędne kilogramy.
1.Sięgaj po...
Śniadanie „anty-zjazd”: szybkie i łagodne dla brzucha
To jest ten typ poranka, kiedy organizm mówi: „daj mi coś normalnego, nie ekstremum”. Bez skoków cukru, bez ciężaru w żołądku, bez nagłego spadku energii godzinę później. Dobre śniadanie „anty-zjazd” ma trzy cechy: stabilizuje...
Cała prawda o produktach light!
Prawo Polskie i Europejskie nie definiuje produktów spożywczych light dając producentom wolną “rękę”. Czym więc są i jakie skutki zdrowotne niosą za sobą? Produkty light czyli produkty o obniżonej wartości energetycznej, nie należą do...
