5 sposobów jak odchudzić wigilijne potrawy!

0
Wigilia to zazwyczaj czas kiedy pozwalamy sobie na większą ilość jedzenia. Potrawy podawane w ten dzień są postne ale nie oznacza to, że tym samym mniej kaloryczne! Statystyczny Polak tyje podczas świąt ok.2-3 kg,...

3 proste ćwiczenia na płaski brzuch!

0
Marzysz o płaskim brzuchu z ładną talią ? Sprawdź nasze 3 propozycje ćwiczeń a po kilku treningach zobaczysz różnicę! Ćwiczenie 1 Połóż się na plecach. Podeprzyj się rękami z tyłu i unoś wyprostowane nogi do góry....

Pudry sypkie, które działają jak filtr z Instagrama – efekt blur w sekundę

0
Makijaż od lat inspiruje się technologią – konturowanie rodem z tutoriali na YouTube, efekt „glass skin” znany z filtrów aparatu, czy glow, które wygląda niczym podkręcone edycją zdjęcia. Teraz jednak przyszła pora na pudry...

Sposoby na zdrowe płuca

0
Płuca pełnią bardzo ważną rolę w naszym organizmie, dostarczają nam tlenu. Choroby płuc to częsty problem, ich ryzyko zwiększa się u palaczy, u osób żyjących w zanieczyszczonym środowisku oraz alergików. W dobie pandemii COVID-19...