Nawadnianie skóry od kuchni: glicyna, kolagen, elektrolity

0
Jesień potrafi wysuszyć skórę bardziej niż letnie upały. Kaloryfery podkręcone na maksimum, gorące prysznice, mniej świeżych owoców i ogólny spadek energii sprawiają, że cera szybciej traci wilgoć, staje się szorstka i matowa. W pielęgnacji...

Domowe sposoby na zakwasy – od rolowania po kąpiele magnezowe

0
Znasz to uczucie, kiedy dzień po treningu każdy krok przypomina o Twojej wczorajszej aktywności? To właśnie zakwasy, czyli potocznie nazywane opóźnione bóle mięśniowe (DOMS – delayed onset muscle soreness). Choć mogą być oznaką dobrze...

Składniki, których unikać przy trądziku – czego nie powinno być w Twojej pielęgnacji?

0
Trądzik to jedno z najczęściej występujących schorzeń skóry – dotyczy nie tylko nastolatków, ale i dorosłych. Właściwa pielęgnacja ma ogromne znaczenie w kontrolowaniu zmian trądzikowych, jednak nie każdy kosmetyk będzie sprzymierzeńcem. Niektóre składniki mogą...

Dlaczego we wrześniu warto wprowadzić retinol i witaminę C

0
Lato powoli dobiega końca, a skóra ma za sobą intensywne miesiące pełne słońca, wysokich temperatur i często lekkich zaniedbań pielęgnacyjnych. We wrześniu to właśnie ona najbardziej potrzebuje regeneracji i wsparcia. I tutaj na scenę...