Nowoczesne antyoksydanty w pielęgnacji skóry
Zmęczona skóra to nie tylko kwestia niewyspania. To efekt stresu oksydacyjnego – nadmiaru wolnych rodników, które powstają w wyniku ekspozycji na smog, promieniowanie UV, stres, brak snu czy złą dietę. Gdy równowaga w komórkach...
Kiedy ostatnio wymieniłaś ręcznik do twarzy? 5 mikrogrzechów, które psują cerę
Dbasz o cerę: dokładnie oczyszczasz, stosujesz serum, kremy, filtry SPF. A mimo to skóra wciąż bywa podrażniona, szara, zapchana lub niespodziewanie reaguje wypryskami? Być może winne są nie kosmetyki, lecz... drobne nawyki, których nawet...
Inulina-poznaj jej cudowne właściwości!
Prebiotyk, błonnik, substancja słodząca w jednym? Tak to właśnie Inulina! Substancja o, której nie jest zbyt głośno i niesłusznie, bo to cudowny środek na wiele dolegliwości! Inulina to polisacharyd występujący naturalnie w roślinach, składa...
Letnie jedzenie według TMC – jak utrzymać równowagę termiczną w gorące dni?
Latem instynktownie sięgamy po lody, zimne napoje i sałatki prosto z lodówki. Ale według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) to nie zawsze najlepszy wybór. Zamiast gwałtownego chłodzenia organizmu – TMC proponuje jedzenie, które łagodnie reguluje...
