Pogromcy cukru!
Nie tylko leki zabijają cukier, duże znaczenie mają także produkty, które spożywasz każdego dnia. Odpowiedni poziom glukozy we krwi zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływa on także na naszą sylwetkę. Utrzymanie cukru na odpowiednim poziomie...
Pistacje – właściwości i wartości odżywcze
Pistacje to nie tylko smaczna przekąska, ale również bogate źródło niezbędnych składników odżywczych. W tym referacie przedstawione zostaną właściwości i wartości odżywcze pistacji, które sprawiają, że są one nieodzownym elementem zdrowej diety.
Na początek warto...
Hydrolaty w pielęgnacji twarzy
Hydrolaty to inaczej wody kwiatowe lub roślinne pozyskiwane w procesie destylacji roślin z parą wodną w celu otrzymana olejku eterycznego. W składzie hydrolatu znajdziemy części rozpuszczalne roślin oraz niewielką ilość olejku eterycznego (0,02% -...
Magia szczotkowania na sucho
W świecie, gdzie każdego dnia zalewają nas nowinki kosmetyczne w kolorowych słoiczkach, czasem najskuteczniejsze okazują się metody znane od pokoleń. Jeśli szukasz jednego rytuału, który w ciągu kilku minut dziennie poprawi wygląd Twojego ciała,...
