Balsamy z kwasem mlekowym — na co działają i dla kogo są najlepsze?

0
Balsamy z kwasem mlekowym zyskują coraz większą popularność jako produkty do pielęgnacji ciała, które nie tylko nawilżają, ale również delikatnie złuszczają i regenerują skórę. Choć kojarzone są głównie z pielęgnacją stóp czy łokci, z...

Domowe sposoby na zakwasy – od rolowania po kąpiele magnezowe

0
Znasz to uczucie, kiedy dzień po treningu każdy krok przypomina o Twojej wczorajszej aktywności? To właśnie zakwasy, czyli potocznie nazywane opóźnione bóle mięśniowe (DOMS – delayed onset muscle soreness). Choć mogą być oznaką dobrze...

Najlepsze napoje dla zdrowej i promiennej cery

0
Zdrowa i promienna skóra to efekt nie tylko odpowiedniej pielęgnacji, ale również dobrze zbilansowanej diety i odpowiedniego nawodnienia organizmu. Wiele napojów ma korzystny wpływ na stan cery, dostarczając jej niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Woda...

Wzmacniające kuracje na wiosnę!

0
Jak najlepiej wzmocnić swój organizm po zimie? Zwiększając aktywność fizyczną, wybierzmy to co lubimy najbardziej, pójdźmy na basen, rolki, rower, czy nawet na dłuższy spacer. Starajmy się regularnie i powoli wydłużać wysiłek fizyczny unikniemy...