5 śniadań białkowo-tłuszczowych, które trzymają sytość na długo

0
Jeśli chcesz zacząć dzień z energią, bez wahań cukru we krwi i uczucia głodu po dwóch godzinach — śniadanie białkowo-tłuszczowe może być strzałem w dziesiątkę. Taki posiłek reguluje apetyt, stabilizuje poziom glukozy i sprzyja...
Kofeina w kosmetykach

Wpływ kofeiny w kosmetykach na skórę

0
Kofeina spożywana najczęściej pod postacią kawy, herbaty oraz czekolady ma przede wszystkim działalnie pobudzające i poprawiające koncentracje. Jest łatwo dostępnym środkiem psychoaktywnym, łatwo przyswajalnym z przewodu pokarmowego, transformacja kofeiny prawie całościowo odbywa się w...

Skóra wrażliwa vs. reaktywna – nie każda zaczerwieniona skóra to to samo

0
Czerwienisz się po użyciu kremu? Twoja skóra szczypie po kontakcie z wodą? A może rumienisz się od wiatru, stresu czy wina? Choć objawy mogą być podobne, to skóra wrażliwa i reaktywna to dwa różne...

Zimowe sporty, które robią formę same z siebie: od sanek po łyżwy

0
Zima wcale nie musi oznaczać przerwy od ruchu. Wystarczy odrobina śniegu i dobry nastrój, by w naturalny sposób połączyć przyjemność z aktywnością fizyczną. Co najważniejsze – zimowe zabawy, które wielu z nas kojarzą się...