6 powodów, dla których warto ćwiczyć na siłowni!
Siłownia to dobre miejsce na pozbycie się nadprogramowych kalorii spałaszowanych w trakcie świąt czy karnawału. Jeśli masz jakieś wątpliwości, aby ćwiczyć na siłowni sprawdź nasze 7 powodów, dla, których warto tam się wybrać i...
Weekend offline – jak pielęgnować skórę bez ekranów i social mediów?
W ciągu tygodnia nie rozstajemy się ze smartfonem, laptopem czy tabletem. Weekend offline to idealny moment, by oderwać się od ekranu i zatroszczyć o swoją skórę w świadomy, relaksujący sposób. Jak zorganizować ten czas,...
LETNIA PIELĘGNACJA – Z JAKIMI SKŁADNIKAMI ŁĄCZYĆ SPF?
Kremy z filtrem latem stosujemy codziennie - to wiemy już wszyscy. Niektórzy, i słusznie, stosują je przez cały rok. Ale czy wiemy jakie składniki aktywne są wskazane, aby łączyć je z filtrami SPF w...
Śpij dobrze, żyj lepiej – celebrujemy Dzień Snu!
Już 14 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu – wyjątkowe święto, które przypomina, jak kluczowy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma regularny i jakościowy wypoczynek. Sen to nie tylko codzienna konieczność, ale także fundament zdrowego...
