5 zasad diety o niskim indeksie glikemicznym!
Indeks glikemiczny jest to wskaźnik, który pokazuje nam jak szybko rośnie stężenie glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów. W praktyce pozwala to na zaspokojenie sytości na dłużej i ograniczenie spożytych kalorii bez konieczności ich...
Domowe maseczki na wiosnę z tego, co masz w kuchni
Wiosna to czas odnowy – nie tylko dla natury, ale i dla naszej skóry. Po miesiącach zimowego przesuszenia, szarości i cięższej pielęgnacji, skóra potrzebuje odświeżenia, nawilżenia i blasku. Domowe maseczki na wiosnę stają się...
Olśniewaj Pewnością Siebie! Jak wygląda holistyczna pielęgnacja w duchu pro-age?
Współcześnie wiele kobiet ma negatywny stosunek do starzenia się skóry. Nawet 60% z nich wskazuje, że m.in. kurze łapki czy zmarszczki na czole są trudne do zaakceptowania. Czy pielęgnacja może być jednak czymś więcej...
Oleje do zimowej pielęgnacji skóry
Kiedy temperatura spada nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Trzeba zadbać o jej odpowiednie nawilżenie i regeneracje, ciężkie i tłuste kremy mogą ją tylko obciążyć. Warto sięgnąć po naturalne oleje roślinne, które zabezpieczą skórę mrozem...
