Rytuały na dobry sen, kiedy dzień staje się krótszy
Jesień i zima to czas, kiedy naturalny rytm dobowy ulega zmianie. Wraz z krótszym dniem i brakiem słońca nasz organizm produkuje więcej melatoniny, a mniej serotoniny, co sprawia, że szybciej odczuwamy zmęczenie, ale paradoksalnie...
Domowe spa za 30 zł”: drogeria i apteka — 3 sprawdzone zestawy SOS
Masz 30 zł i pół godziny? Zrobisz z tego pełny wieczór pielęgnacji: szybkie nawilżenie twarzy, wygładzenie włosów i ratunek dla dłoni oraz pięt. Klucz to prosta sekwencja nawilżenie → odżywienie → okluzja i produkty,...
Sprawdź jak nakładać tusz do rzęs – wyczaruj extremalne spojrzenie!
Podstawą dobrego makijażu są dobrze wytuszowane rzęsy. Zobacz jak prawidłowo je pielęgnować i nakładać tusz by uzyskać jeszcze lepszy efekt.
Rzęsy zawsze maluj od nasady
Ważne jest to aby dotrzeć szczoteczką jak najbliżej powieki, staraj się...
Niebieskie światło – cichy wróg Twoich oczu i snu. Jak się przed nim chronić?
Smartfony, laptopy, tablety… ekran za ekranem, dzień za dniem. Niby to tylko światło, ale coraz więcej badań pokazuje, że niebieskie światło może mieć realny wpływ na kondycję naszych oczu – i nie tylko.
Co to...
