Domowe cardio dla zmarzluchów: jak się rozgrzać w 10 minut bez bieżni

0
Nie masz ochoty wychodzić na mróz, a ciało woła o trochę ruchu? Dobra wiadomość: nie potrzebujesz ani bieżni, ani karnetu na siłownię, by się porządnie rozgrzać i pobudzić krążenie. Wystarczy kawałek wolnej przestrzeni, muzyka...

Zanurz się w relaksującej kąpieli

0
Szybki codzienny prysznic to dla ciała obowiązkowa pobudka, raz na jakiś czas zafunduj skórze relaksującą i odprężającą kąpiel, która świetnie rozgrzeje i odżywi Twoje ciało. Przed zanurzeniem się w wodzie pamiętaj o złuszczeniu naskórka....

Mikronakłuwanie na blizny: dla kogo, kiedy, a kiedy lepiej odpuścić

0
Mikronakłuwanie ma opinię zabiegu „od wszystkiego” – na zmarszczki, pory, teksturę, blizny. I rzeczywiście, w wielu przypadkach potrafi zrobić bardzo dobrą robotę. Ale nie jest rozwiązaniem uniwersalnym i nie zawsze będzie najlepszym wyborem. Zwłaszcza...

Sprawdzone naturalne sposoby na odkwaszenie organizmu

0
Gdy brakuje ci energii, często się przeziębiasz, Twój organizm ciężko zwalcza wirusy i bakterie, masz problemy z cerą to mogą być objawy zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej. Odkwaszenie organizmu to nic innego jak jego oczyszczenie. Detoks...