Piramida – żyj zgodnie z ideałem
Według dietetyków i lekarzy nasze menu powinno składać się w 80 % z produktów roślinnych pozostałe 20 % to produkty zwierzęce. Opracowana przez lekarzy piramida żywieniowa to model odżywiania, który powinniśmy stosować całe życie.
Piramida...
Skuteczne zioła na trądzik
Problemy z cerą dotyczą nie tylko nastolatek, borykają się także z nimi osoby starsze. Podstawą walki z trądzikiem jest oczyszczanie za pomocą żeli, toników i płynów micelarnych. Dopiero dobrze oczyszczona skóra przygotowana jest na...
Gluten – genetyczne piętno?
Celiakia inaczej nietolerancja białka czyli glutenu może ujawnić się nawet po trzydziestce. Nietolerancja glutenu często kojarzy nam się z alergią pokarmową, ponieważ może wywoływać te same objawy. Ludzie dotknięci tą przypadłością powinni unikać czterech popularnych...
Białe plamki na paznokciach – to nie zawsze brak wapnia
Białe plamki na paznokciach, czyli leukonychia, od lat kojarzone są niemal automatycznie z niedoborem wapnia. To jeden z najbardziej utrwalonych mitów zdrowotnych. W rzeczywistości przyczyny tych zmian są zupełnie inne – i w większości...


































