Jak dieta wpływa na przetłuszczanie się skóry?
Skóra tłusta i skłonna do przetłuszczania to problem, z którym zmaga się wiele osób – zarówno nastolatków, jak i dorosłych. Choć przyczyny tego typu skóry są złożone i często wynikają z uwarunkowań genetycznych lub...
Zrób porządek w … lodówce!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zajrzeć do lodówki i nic nie znaleźć sensownego do jedzenia? Czy wiesz, jak organizować przestrzeń w lodówce aby żywność była dłużej świeża? Zastosuj kilka naszych wskazówek i wprowadź ład...
Lekki wybór – redukujemy kcal!
Jak donoszą badani z Uniwersytetu Cornell w Nowym Jorku, codziennie podejmujemy ok. 200 nieświadomych decyzji, które dotyczą wyboru żywności. Nie zastanawiamy się ile jemy, gdzie jemy i co jemy. Na co dzień możemy świadomie...
Antyoksydanty, a nadal szarawa cera? Gdzie gubisz ochronę przed stresem oksydacyjnym
Szarość skóry w epoce „glow wszystkiego” bywa szczególnie frustrująca. Używasz serum z witaminą C, masz „coś z resweratrolem”, może nawet esencję z zieloną herbatą — a lustro wciąż pokazuje mat bez życia. Najczęściej to...
