Karczoch – oczyść się z toksyn
Warzywo to masowo uprawia się we Włoszech, Francji, Hiszpanii, głównie ze względu na wartości dietetyczne i walory smakowe. Karczoch zawiera wiele cennych elementów i witamin (B, C, i prowitaminę A) oraz żółciopędne i żółciotwórczą...
Jak i kiedy pić kawę, aby odkryć jej cudowne właściwości ?
Wstajesz rano i w głowie masz tylko jedną myśl o wypiciu kawy? Nie wyobrażasz sobie dnia bez tego czarnego trunku? A może jesteś przeciwnikiem małej czarnej? Poznaj zalety i wady tego kontrowersyjnego napoju, dowiedz...
Poznaj zaskakujące fakty na temat żółtego sera!
Przeciętny Polak zjada go aż kilogram miesięcznie, żółty ser to stały bywalec w naszej diecie. Czy wiecie, że jego początki miały miejsce w jagnięcych żołądkach?
Tak! Produkcja sera zapoczątkowała w starożytnej Anatolii w około 5900 lat...
Słodkie życie na diecie
Deserami nazywa się potrawy o smaku słodkim, stanowiące uzupełnienie głównych posiłków. Desery podaje się na zakończenie posiłku jako tak zwane trzecie danie. Takie umiejscowienie deseru po posiłku jest podyktowane rolą, jaką ma on spełnić...
Przepisy na pyszne domowe sosy
Sosy nadają potrawą wyjątkowy i bardziej wyrazisty smak. Są dobre do jajek, mięsa, warzyw, makaronów i sałatek. Dodają elegancji nawet prostemu menu.
Sos tzatziki
1 drobno pokrojony świeży ogórek
szklanka jogurtu greckiego
ząbek czosnku
2 łyżeczki posiekanego koperku
łyżka soku z...
Owoce suszone- sprawdź jak kupować, aby były zdrowe!
Owoce każdemu kojarzą się ze zdrowiem, czy to suszone czy świeże zawsze dietetycy zachęcają abyśmy je jedli ze względu na witaminy, minerały i błonnik w nich zawarty. Niestety dzisiejszy przemysł spożywczy skutecznie utrudnia nam...
