Szybkie przekąski, które wspierają równowagę hormonalną
Hormony sterują wszystkim – od nastroju, przez poziom energii, aż po wygląd skóry. Niewielkie wahania są naturalne, ale przewlekła nierównowaga może skutkować zmęczeniem, trądzikiem, problemami z cyklem, a nawet odkładaniem tkanki tłuszczowej. Dieta to...
Zregeneruj swoją wątrobę
Większość z nas spożywana napoje alkoholowe dosyć często, a jak wiadomo nie sprzyja to naszej wątrobie. Mieszanki etanolu posiadają właściwości psychoaktywne, które mogą uszkodzić naszą wątrobę oraz zakłócić metabolizm naszego całego organizmu. Poniżej przedstawiam...
Wakacyjna pielęgnacja skóry w podróży
Nawilżający balsam, lekki olejek, filtr przeciwsłoneczny, a może odświeżający tonik? Kiedy zbliżają się wakacje, jednym z najważniejszych elementów bagażu jest kosmetyczka wypełniona odpowiednimi produktami do pielęgnacji skóry za granicą. Wilgotne powietrze, intensywne promieniowanie UV...
5 propozycji na zdrowe i słodkie przekąski
Każdy z nas lubi od czasu do czasu sięgnąć po coś słodkiego, czy to na poprawę humoru czy zaspokojenia cukrowego głodu. Na sklepowych półkach niestety często znajdziemy pseudo zdrowe, słodkie przekąski, które w rzeczywistości...
