Ekspresowe świąteczne pierniczki!

0
Nie każda z Nas ma czas, aby spędzać w kuchni godziny na przygotowaniu świątecznych przysmaków, dlatego przedstawiamy przepis na ekspresowe pierniczki, których przygotowanie zajmie Ci max.10 minut + pieczenie ;) Składniki na ok. 50 sztuk ...

Nasiona chia piękno i zdrowie w ziarenkach

0
Szałwia hiszpańska (Salviahispanica L.) jest to roślina, która pochodzi z Gwatemalii i Meksyku.Odkryli i docenili ją już Aztecy. Dziś jest zaliczana do tzw. superfoods co oznacza żywność wysoce odżywczą, zawierającą bardzo dużo cennych składników dla...

5 niezbędnych kosmetyków na lato!

0
Wybierasz się na wakacje ? Sprawdź co powinno znaleźć się w Twoim letnim niezbędniku! Woda termalna lub tonik Skutecznie orzeźwi Cię w letni upał, nawilży skórę oraz doda jej świeżości. Dla lepszych efektów trzymaj taki kosmetyk...

Jak spalać więcej kalorii podczas ćwiczeń?

0
Chciałbyś aby Twój trening był bardziej efektywny i dawał szybsze rezultaty? Sprawdź nasze sposoby na szybszy metabolizm oraz spalanie większej ilości kalorii podczas wysiłku fizycznego! 1.Angażuj więcej grup mięśniowych w Twoim ciele podczas jednego ruchu....