Jak uczyć dzieci zdrowych nawyków od najmłodszych lat?
Zdrowe nawyki kształtowane w dzieciństwie mają ogromny wpływ na przyszłe życie. To, czego dzieci nauczą się w młodym wieku, często pozostaje z nimi na całe życie – zarówno w kwestii odżywiania, aktywności fizycznej, jak...
Nie czekaj do lata – kwiecień to nowy start. Plan działania na 30 dni
Wiosna to nie tylko czas odradzającej się przyrody, ale również idealny moment, by odnowić siebie – swoje ciało, umysł i codzienne nawyki. Zamiast czekać do lata, by „wziąć się za siebie”, zrób to teraz...
Olejek rycynowy na rzęsy – hit babć czy placebo? Sprawdzamy, co mówi dermatolog
Rzęsy długie jak wachlarz, naturalne i bez przedłużania? Dla wielu z nas to ideał, o który walczymy każdą odżywką, serum i... babcinym sposobem. Jednym z nich jest dobrze znany olejek rycynowy – gęsty, tłusty...
Czego unikać mając cerę naczynkową?
Ciągle zaczerwieniona skóra, nadmierna kruchość naczynek krwionośnych oraz powstawanie nieestetycznych tzw. pajączków to utrapienie wielu kobiet borykających się z cerą naczynkową. Istnieją czynniki, które wzmagają pękanie naczynek oraz powstawanie czerwonych plam dlatego jeśli praktykujesz...
