Ekspresowe świąteczne pierniczki!
Nie każda z Nas ma czas, aby spędzać w kuchni godziny na przygotowaniu świątecznych przysmaków, dlatego przedstawiamy przepis na ekspresowe pierniczki, których przygotowanie zajmie Ci max.10 minut + pieczenie ;)
Składniki na ok. 50 sztuk
...
Nasiona chia piękno i zdrowie w ziarenkach
Szałwia hiszpańska (Salviahispanica L.) jest to roślina, która pochodzi z Gwatemalii i Meksyku.Odkryli i docenili ją już Aztecy.
Dziś jest zaliczana do tzw. superfoods co oznacza żywność wysoce odżywczą, zawierającą bardzo dużo cennych składników dla...
5 niezbędnych kosmetyków na lato!
Wybierasz się na wakacje ? Sprawdź co powinno znaleźć się w Twoim letnim niezbędniku!
Woda termalna lub tonik
Skutecznie orzeźwi Cię w letni upał, nawilży skórę oraz doda jej świeżości. Dla lepszych efektów trzymaj taki kosmetyk...
Jak spalać więcej kalorii podczas ćwiczeń?
Chciałbyś aby Twój trening był bardziej efektywny i dawał szybsze rezultaty? Sprawdź nasze sposoby na szybszy metabolizm oraz spalanie większej ilości kalorii podczas wysiłku fizycznego!
1.Angażuj więcej grup mięśniowych w Twoim ciele podczas jednego ruchu....


































