Czy witamina D naprawdę poprawia nastrój w chłodne miesiące? Przegląd dowodów
Jesień i zima to dla wielu nie tylko czas krótszego dnia i chłodu, ale też obniżonego nastroju. Coraz częściej pojawia się teoria, że jednym z winowajców jest niedobór witaminy D — tej samej, która...
Komórki macierzyste w pielęgnacji skóry
Coraz większą popularnością cieszą się produkty zawierające komórki macierzyste, które mają za zadanie poprawić kondycję skóry i spowolnić procesy starzenia. Wykorzystywane są przede wszystkim ze względu na ich zdolność do regeneracji i odnowy tkanek,...
Idealnie gładkie i nawilżone usta!
Usta są jednym z najbardziej delikatnych obszarów ciała człowieka, które wymagają odpowiedniej pielęgnacji, szczególnie jeśli chcemy zachować ich gładkość i nawilżenie. Istnieje wiele sposobów, które pomogą nam zadbać o nasze usta i zapobiec problemom...
Liczysz kalorie? Sprawdź co jest faktem a co mitem!
Czy tylko jedząc często a mało schudniesz? Jak najlepiej spalać kalorie? Czy kaloria z owoców równa się kalorii z mięsa ? I tak w ogóle czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens? Sprawdź!
Mit: Kaloria to...
