Jak poprawić wchłanianie witamin i minerałów? 6 błędów, które robisz codziennie
Można jeść zdrowo, sięgać po suplementy z najwyższej półki i regularnie wykonywać badania, a mimo to wciąż zmagać się z niedoborami. Sucha skóra, wypadanie włosów, przewlekłe zmęczenie czy spadek odporności często nie wynikają z...
Przepisy na wielkanocne potrawy!
W ten radosny dzień już od samego rana kuszą nas malowane jajka i staropolski żurek. Zobacz nasze sprawdzone i niezawodne przepisy na smakowite dania. Alleluja!.
Pieczeń myśliwska
2 kg łopatki wieprzowej bez kości
5 małych cebulek
2 łyżeczki...
Sen i uroda – czy rzeczywiście możemy obudzić się piękniejsze?
Sen to nie tylko czas odpoczynku dla naszego organizmu, ale także kluczowy element pielęgnacji skóry. Często mówi się o „beauty sleep”, czyli śnie, który poprawia wygląd i kondycję cery. Czy to tylko mit, czy...
Peelingi enzymatyczne na lato – łagodne oczyszczanie bez ryzyka podrażnień
Lato to czas, kiedy skóra potrzebuje delikatności. Słońce, sól morska, klimatyzacja czy wysoka temperatura mogą ją łatwo odwodnić i podrażnić. A jednak oczyszczanie wciąż jest kluczowe – bez niego pory się zapychają, cera traci...
