Joga –znajdź swoją wewnętrzną równowagę
Codzienny stres i pęd życia odbierają Ci siłę? Nie możesz skupić się na niczym i wciąż chodzisz zła jak osa? Zmień to! Rozpoczynając z nami szybki kurs jogi, nauczysz się skutecznie radzić sobie ze...
Prawdy i mity na temat biegania
Biegają już niemal wszyscy, aktywność fizyczna nic nie kosztuje a niesie za sobą ogromne korzyści. Jak każdy sport bieganie ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Najnowsze badania donoszą, że bieganie może zmniejszać mięsień sercowy...
Retinol czy kwasy? Co wybrać?
W miarę zmieniających się pór roku, rytm pielęgnacji skóry również powinien ulegać dostosowaniom. Jesień, z jej chłodniejszymi temperaturami, wilgotnością i krótszymi dniami, stwarza nowe wyzwania dla naszej cery. W tym okresie wiele osób zaczyna...
ZESTAWY ŚWIĄTECZNE IDEALNE NA PREZENT
Do Gwiazdki coraz bliżej, co może nas nieco stresować, zwłaszcza jeśli wciąż nie mamy upominków dla najbliższych. Dlatego idealnym rozwiązaniem na świąteczną gorączkę są gotowe zestawy kosmetyczne. Łatwo je dopasować do potrzeb obdarowywanych osób,...
