Jak stosować tretinoinę?
Tretinoina od lat uznawana jest za jeden z najskuteczniejszych składników dermatologicznych w walce z oznakami starzenia, przebarwieniami i trądzikiem. Choć jej działanie jest dobrze udokumentowane naukowo, wciąż budzi wiele pytań – głównie dlatego, że...
Spacer zamiast postanowień: 20 minut, które ratują głowę
Nowy Rok zwykle zaczyna się od list. Postanowień, planów, celów zapisanych drobnym drukiem, które mają zmienić wszystko i to najlepiej od poniedziałku. Tymczasem głowa po świętach i po końcówce roku najczęściej nie potrzebuje rewolucji....
Smoothie, które wzmocnią Twoją odporność!
Zielone wzmocnienie
garść szpinaku
średni banan
1 pomarańcza
1 kiwi
łyżeczka miodu
łyżeczka oleju lnianego
150 g jogurt naturalny
Czerwone pobudzenie
garść sałaty
1 średni ugotowany burak
1 średnie jabłko
½ cytryny
łyżeczka miodu
½ natki...
Wpływ stresu na trądzik
Trądzik jest jedną z najczęstszych chorób skóry, dotykająca nie tylko młodzież w wieku dojrzewania, ale także osoby dorosłe. W wielu przypadkach przyczyny jego powstawania są skomplikowane, ale jednym z czynników, który może wpływać na...
