Ukojenie skóry po słońcu – najlepsze składniki na rumień i odwodnienie
Letnie słońce potrafi być zdradliwe – nawet jeśli sięgamy po SPF, skóra bywa podrażniona, zaczerwieniona i przesuszona. Czasem to delikatny rumień, czasem uczucie ściągnięcia, a czasem szorstkość przypominająca papier. Wtedy najważniejsze, co możemy jej...
Żelazo potrzebne jak tlen!
Żelazo nazywane także pierwiastkiem życia, to składnik hemoglobiny, która zaopatruje nasze komórki w tlen. Hemoglobina uczestniczy również w produkcji czerwonych krwinek, pomaga zwalczać wolne rodniki oraz odpowiada za prawidłowy rozwój tkanek.
Żelazo wchłonie się lepiej...
3 przepisy na letnie sałatki z ziołami i owocami
Połączenie świeżych ziół oraz owoców zapewni ci nowe doznania smakowe. Ponadto takie sałatki świetnie sprawdzą się na diecie, dostarczą wiele witamin i minerałów, dodatkowo zawierają bardzo mało kalorii. Poznaj przepisy na pyszne i lekkie...
Przebarwienia posłoneczne jak ich uniknąć?
Wpływ słońca na skórę jest niezaprzeczalny i jednocześnie jednym z głównych czynników powodujących powstawanie przebarwień na twarzy. Promieniowanie UVB i UVA ma negatywny wpływ na melaninę - barwnik odpowiedzialny za kolor skóry. Brak odpowiedniej...
