Joga twarzy: 5 ćwiczeń na lwią zmarszczkę
Lwia zmarszczka – te pionowe bruzdy między brwiami – to często pamiątka po chwilach głębokiego skupienia, stresu lub... mrużenia oczu na słońcu. Zamiast jednak od razu myśleć o igle, warto spróbować jogi twarzy. To...
Pistacje – właściwości i wartości odżywcze
Pistacje to nie tylko smaczna przekąska, ale również bogate źródło niezbędnych składników odżywczych. W tym referacie przedstawione zostaną właściwości i wartości odżywcze pistacji, które sprawiają, że są one nieodzownym elementem zdrowej diety.
Na początek warto...
Sałatka świąteczna, którą każdy pyta o przepis (i nie ma w niej majonezu)
Każde święta mają ten sam schemat: stół ugina się od klasyków, a gdzieś między pierogami a jarzynową pojawia się sałatka, o którą wszyscy pytają. Lekka, kolorowa, zaskakująca smakiem. I co najważniejsze – bez majonezu.
Ta...
Czy ryby z puszki są zdrowe?
O tym, że ryby są zdrowe każdy z nas słyszał, są polecane szczególnie dzieciom w okresie intensywnego wzrostu jak i dorosłym. Posiadają dużo cennych składników w tym kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, bardzo ważne...
