Kerastase, Olaplex, K18 – które produkty naprawdę działają?
Rynek kosmetyków do włosów jest pełen obietnic – odbudowa, regeneracja, wygładzenie, nawilżenie. Wśród najczęściej polecanych marek do pielęgnacji włosów znajdują się Kerastase, Olaplex i K18. Każda z nich ma swoich zwolenników i oferuje innowacyjne...
Kiedy zbadać ferrytynę? Włosy, zmęczenie, odporność
Ferrytyna to magazynowa forma żelaza. Jej poziom odzwierciedla, jak duże zapasy tego pierwiastka posiada organizm, dlatego jest jednym z najczulszych markerów wczesnego niedoboru żelaza. Gdy ferrytyna spada, pierwsze symptomy bywają subtelne: lekkie osłabienie, gorsza...
Kosmetyki wielofunkcyjne
Nasza kosmetyczka wcale nie musi pękać w szwach. Na rynku coraz więcej dostępnych jest wielofunkcyjnych kosmetyków, które zastąpią z powodzeniem szereg innych. Zobacz co wybrać by zaoszczędzić czas i pieniądze.
Olejek arganowy bądź kokosowy
Nałożony na...
Zdrowszy grill!
Ciepłe promiennie słońca zachęcają do pierwszego grillowania. Pamiętajmy jednak o tym, że pieczenie na otwartym ogniu powoduje powstawanie w mięsie rakotwórczych substancji. Sprawdź jak je ograniczyć i zdrowo grillować.
Na grilla wybieraj drób i ryby,...
