Siemię lniane – przepis na piękną skórę
Roślina ta znana jest od setek lat i była wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie ze względu na swoje liczne właściwości.
Siemię lniane jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne dla...
Cardio czy spacery? Najlepszy ruch na letnie dni bez siłowni
Lato nie sprzyja zamykaniu się w dusznych salach fitness. Kiedy pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, wiele osób zastanawia się: czy lepiej postawić na intensywne cardio, czy spokojne spacery? Odpowiedź może Cię zaskoczyć...
Maski S.O.S. na podrażnioną mrozem skórę
Niezależnie od tego czy lubimy zimę i cieszymy się z możliwości uprawniania sportów zimowych czy raczej narzekamy na wiatr i śnieg, mróz, zimowa aura nie sprzyja naszej skórze. Nie tylko osoby o skórze wrażliwej...
Fungi Beauty — naturalne składniki, które w 2026 kradną show
Jeszcze niedawno grzyby kojarzyły się głównie z kuchnią i medycyną naturalną. Dziś wchodzą do świata pielęgnacji drzwiami frontowymi. Fungi Beauty czyli kosmetyki oparte na ekstraktach z grzybów to jeden z najbardziej wyraźnych trendów, które...
