Ginseng czyli żeń-szeń – bohater koreańskiej pielęgnacji skóry

0
Ginseng, czyli żeń-szeń, od wieków stanowi serce koreańskiej pielęgnacji skóry, doceniany za swoje niezwykłe właściwości odmładzające, regenerujące i rozświetlające cerę. W Korei Południowej, kraju słynącym z zaawansowanych rytuałów pielęgnacyjnych, żeń-szeń zajmuje szczególne miejsce jako...

15 minutowy plan treningowy!

0
Jesień sprzyja lenistwom, nie chcę nam się wstać z łóżka, mamy problem z koncentracją, najchętniej nie wychodzilibyśmy z pod ciepłego kocyku. Niekorzystna aura wpływa na nasze samopoczucie oraz aktywność fizyczną. Nie rezygnujmy z ćwiczeń...

Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?

0
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...

Twoje domowe SPA

0
Natłok obowiązków i codziennych problemów sprawia, że stajemy się rozdrażnieni i senni. Brakuje nam chęci i energii na przyjemności. Postaw na domowe SPA, twoje ciało ujędrni się a organizm zregeneruje i naładuje baterie do...