Domowe cardio dla zmarzluchów: jak się rozgrzać w 10 minut bez bieżni
Nie masz ochoty wychodzić na mróz, a ciało woła o trochę ruchu? Dobra wiadomość: nie potrzebujesz ani bieżni, ani karnetu na siłownię, by się porządnie rozgrzać i pobudzić krążenie. Wystarczy kawałek wolnej przestrzeni, muzyka...
Wzmocnij swoją słabą „silną wolę” w 5 krokach!
Na różnych etapach naszego życia często stawiamy przed sobą jakieś cele, wyzwania lub po prostu konieczne postępowania jak np. rzucenie nałogu. Każdy z nas jest człowiekiem i każdy z nas miewa gorsze i lepsze...
Jak ubrać się w zapach? Wiosenny przewodnik po nowych mgiełkach zapachowych Revers Cosmetics
Wiosna to czas odnowy, lekkości i świeżości. Przyroda budzi się do życia, a wraz z nią nasza ochota na zmiany – także w zapachach. Zimowe, ciężkie perfumy ustępują miejsca lekkim, kwiatowym i owocowym kompozycjom,...
Jak naprawić rozdwojone końcówki włosów?
Rozdwajające się końcówki włosów są powszechnym problemem, z którym boryka się wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyną rozdwajania się włosów może być wiele czynników, takich jak częste używanie prostownicy, suszarki do włosów,...
