Europejski Dzień Mózgu – Orzechy HELIO jako Naturalne Wsparcie dla Twojej Pamięci iKoncentracji
Każdego roku w marcu obchodzimy Europejski Dzień Mózgu, który ma na celu podnoszenie świadomości na temat zdrowia mózgu i jego wpływu na nasze codzienne życie. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy zwrócić uwagę na naturalne wsparcie, jakie możemy zapewnić naszemu mózgowi, sięgając po orzechy HELIO –...
Alkohol a redukcja – czy można połączyć jedno z drugim?
W świecie zdrowego stylu życia i odchudzania, temat alkoholu budzi wiele kontrowersji. Z jednej strony, nie brakuje opinii, że "kilka drinków nie zaszkodzi", z drugiej zaś pojawiają się głosy, że alkohol to jeden z...
Zdrowe nawyki, dzięki którym będziesz szczęśliwsza
Zmiana stylu życia na zdrowszy nie jest wcale czasochłonna i trudna. Nawyki i przyzwyczajenia to czynności, które wykonujemy każdego dnia półautomatycznie. Nasze życie bez nawyków byłoby bardzo trudne. Najlepiej zacząć od drobnych przyzwyczajeń i...
Jak zorganizować dzień, by mieć czas na ruch, zdrowie i chwilę relaksu?
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także poczucie dobrostanu – fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. A ten zaczyna się od... dobrej organizacji. Sprawdź, jak zaplanować dzień, by zadbać...
