Słodkie, ale nie duszące. Perfumy, które uzależniają bardziej niż deser
Słodkie perfumy wracają na podium, ale już w zupełnie nowej odsłonie. To nie są ciężkie, lepkie, przytłaczające zapachy z dawnych lat. Współczesna słodycz jest lekka, kremowa, kusząca i… niebezpiecznie uzależniająca. Taka, która nie zabiera...
Kiedy zbadać ferrytynę? Włosy, zmęczenie, odporność
Ferrytyna to magazynowa forma żelaza. Jej poziom odzwierciedla, jak duże zapasy tego pierwiastka posiada organizm, dlatego jest jednym z najczulszych markerów wczesnego niedoboru żelaza. Gdy ferrytyna spada, pierwsze symptomy bywają subtelne: lekkie osłabienie, gorsza...
5 zasad diety o niskim indeksie glikemicznym!
Indeks glikemiczny jest to wskaźnik, który pokazuje nam jak szybko rośnie stężenie glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów. W praktyce pozwala to na zaspokojenie sytości na dłużej i ograniczenie spożytych kalorii bez konieczności ich...
Miód- złoty środek w Twojej pielęgnacji!
Cudowna właściwości zdrowotne miodu są Ci zapewne znane, ale czy wiesz jak ten cudowny składnik wpływa na naszą urodę? Poznaj sposoby na wykorzystanie prozdrowotnych i upiększających właściwości miodu, także zastosowanego zewnętrznie.
Miód jaki wybrać, jakie...
