Rajstopy a skóra: jak nosić, żeby nie obcierały i nie szkodziły nogom
Rajstopy to dla wielu kobiet codzienność – zwłaszcza jesienią i zimą. Jednak to, co ma zapewniać komfort i elegancję, potrafi też podrażniać, wysuszać skórę i nasilać problemy z naczynkami. Kluczem jest nie tylko to,...
Jak jeść, żeby się wysypiać? Sekrety diety na głęboki sen
Sen to najprostszy, a jednocześnie najbardziej luksusowy rytuał regeneracyjny. To wtedy organizm odbudowuje mięśnie, reguluje hormony, a skóra odzyskuje świeżość i blask. Niestety coraz częściej to właśnie sen staje się dobrem deficytowym – zaburzony...
Ratunek dla podrażnionej skóry po depilacji
Podrażnienia po goleniu mogą pojawiać się z różnych powodów, najczęstszym z nich jest zbyt tępe ostrze maszynki i brak produktów przeznaczonych do golenia np. balsamu. Pierwszym objawem podrażnienia jest pieczenie i szczypanie, następnie na...
Pigwa – owoc jesieni na odporność
Pigwa (Cydonia oblonga) to owoc, który od wieków doceniany jest w medycynie ludowej i dietetyce, a współczesne badania potwierdzają jego liczne właściwości zdrowotne. Pochodząca z Azji Zachodniej i Południowej, pigwa jest blisko spokrewniona z...
