Rytuały na dobry sen, kiedy dzień staje się krótszy
Jesień i zima to czas, kiedy naturalny rytm dobowy ulega zmianie. Wraz z krótszym dniem i brakiem słońca nasz organizm produkuje więcej melatoniny, a mniej serotoniny, co sprawia, że szybciej odczuwamy zmęczenie, ale paradoksalnie...
Urodomaniaczki podpowiadają, jak prawidłowo zadbać o nawilżenie skóry
Na kanał Urodomaniaczki właśnie zawitał odcinek poruszający tematykę nawilżenia twarzy. Justyna i Kasia z kanału @loveandgreatshoesblog w rozmowie z gościnią Agnieszką Zielińską z kanału @skinekspert dyskutują o prawidłowym nawilżeniu skóry oraz dzielą się obszerną...
Jedzenie, które pogarsza stany zapalne
Pewne produkty nie tylko „nie służą” zdrowiu, ale mogą realnie nasilać stany zapalne w organizmie – także te niskiego stopnia, które miesiącami podkopują odporność, metabolizm i kondycję skóry. To właśnie przewlekły stan zapalny stoi...
Kwas ferulowy w pielęgnacji skóry
Kwas ferulowy jest związkiem chemicznym zaliczanym do grupy kwasów fenolowych, który występuje naturalnie w wielu roślinach. W ostatnich latach zyskał dużą popularność w przemyśle kosmetycznym oraz dermatologii ze względu na swoje korzystne właściwości dla...
