Skurcze łydek – dlaczego je miewasz? Jak im zapobiegać?

0
Skurcze łydek to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może występować ze względu na niedobór pewnym mikro i makro elementów jak i mieć podłoże chorobowe. Jak zwalczyć przyczyny skurczu łydek oraz jak pomóc sobie kiedy już...

Wygraj z nałogiem

0
Niemal każdy palacz pali papierosy dla uwolnienia od objawów złego samopoczucia, różnych dolegliwości i słabości, konfliktów, napięć i lęków, a czasem dla samej tylko przyjemności palenia. W ten sposób  usiłuje złagodzić napięcie w potrzebie...

Nawyki żywieniowe, które wpędzają nas w nadwagę!

0
Nadmierne kilogramy nie biorą się z powietrza ale z naszych złych nawyków żywieniowych. Poznaj 5 najczęstszych błędów jakie popełniamy komponując nasze menu i przestań wpędzać się w nadwagę! 1.Spożywanie posiłków w nieregularnych odstępach czasu. Kiedy odżywiasz...

5 łatwych sposobów na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci !

0
Szukasz szybkich sposobów na poprawę urody? Nie masz czasu na godziny spędzone przed lustrem i drogą pielęgnację swojej skóry? Sprawdź jak bez większego wysiłku możesz poprawić stan Twoich włosów, skóry i paznokci! 1.Przestań suszyć włosy Już...