Rytuały na dobry sen, kiedy dzień staje się krótszy

0
Jesień i zima to czas, kiedy naturalny rytm dobowy ulega zmianie. Wraz z krótszym dniem i brakiem słońca nasz organizm produkuje więcej melatoniny, a mniej serotoniny, co sprawia, że szybciej odczuwamy zmęczenie, ale paradoksalnie...

Poznaj zaskakujące fakty na temat żółtego sera!

0
Przeciętny Polak zjada go aż kilogram miesięcznie, żółty ser to stały bywalec w naszej diecie. Czy wiecie, że jego początki miały miejsce w jagnięcych żołądkach? Tak! Produkcja sera zapoczątkowała w starożytnej Anatolii w około 5900 lat...

Dlaczego we wrześniu warto wprowadzić retinol i witaminę C

0
Lato powoli dobiega końca, a skóra ma za sobą intensywne miesiące pełne słońca, wysokich temperatur i często lekkich zaniedbań pielęgnacyjnych. We wrześniu to właśnie ona najbardziej potrzebuje regeneracji i wsparcia. I tutaj na scenę...

Ubierz się w zapach

0
Perfumy - mieszanina związków zapachowych, które nadają przyjemny i długo utrzymujący się zapach. Od zarania dziejów przyciągają męskie spojrzenia i skradają serca. Głównymi składnikami perfum są olejki zapachowe, które otrzymujemy poprzez destylacje z parą...