- Wilgoć sprzyja powstawaniu grzybicy, dlatego podczas deszczu, gdy nasze buty przemokną, zmieńmy je szybko na suche. Starajmy się, aby latem nasze stopy się nie pociły, używajmy bawełnianych skarpetek, które pozwolą na przepływ powietrza.
- Myj dokładnie nogi po każdej wizycie na basenie oraz w saunie, ponieważ to wielkie siedliska bakterii. Pamiętaj zawsze o klapkach.
- Nie używaj, nie swoich butów oraz kapci, łatwiej wtedy do zakażenia się grzybicą.
- Używaj do stóp, puder antygrzybiczny, będzie on wchłaniał pot.
- Spróbuj naturalnych sposobów, swoją dietę wzbogać witaminą C, która pomaga organizmowi zwalczać grzybicę.
- Stosuj chłodne kompresy, złagodzą ból i świąd.
