Weekend bez niedoskonałości: jak wyciszyć „hormonalne” zmiany
Gwałtowne „wysypki przedweekendowe” to klasyk: w czwartek wieczorem czujesz napięcie skóry, w piątek rano pojawia się bolesna grudka, a w sobotę dochodzi do tego błysk i zaczerwienienie. Zamiast sięgać po ostre złuszczanie na całej...
Smoothie bowl z suszonymi owocami i orzechami
Jak skomponować ulubiony Smoothie bowl? Wystarczy, że dodasz do niego swoje ulubione dodatki w postaci suszonych owoców i orzechów. To danie skradło serca miłośników śniadań. Często też przygotowywane jest jako pożywny deser. Wystarczy kilka...
Bunt tarczycy – Hashimoto
Coraz więcej ludzi choruje na Hashimoto. Choroba ta może być przyczyną tycia, przewlekłego zmęczenia, złego nastroju oraz problemami z zajściem w ciąże. Te przyczyny mogą też świadczyć o innych schorzeniach niedoczynności bądź nadczynności tarczycy....
Chcesz mieć piękne, zdrowe i lśniące włosy? Zapamiętaj te metody pielęgnacji
Włosy są to martwe, giętkie włókna zrogowaciałe powstające z komórek naskórka. Dla ich wzrostu znaczenie mają wiek człowieka, klimat, temperatura, stan zdrowia, czynniki chemiczne, uwarunkowania genetyczne oraz dieta. Dzięki stosowaniu odpowiednich preparatów możemy poprawić...
