Pożegnaj cienie pod oczami
Cienie pod oczami tzw. podkowy tworzą się głównie tak jak zmarszczki wraz z upływem czasu, lecz to niejedyna ich przyczyna, sińce pojawiają się także podczas małej ilości snu, mogą być także związane z alergią...
Sięgnij po kalarepkę!
Do Polski dotarła w XIX w. posiada cenne indole - substancje chemiczne, które przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. Kalarepa dostarcza wiele witamin i soli mineralnych (wapnia, magnezu, żelaza i fosforu). Już 1 średnia główka kalarepy pokrywa dzienne zapotrzebowanie...
Pijesz matchę? Może czas na guayusę – supernapój z Amazonii robi furorę
Jeszcze niedawno wszyscy szeptali o matchy, teraz coraz częściej mówi się o... guayusie. Ten tajemniczy napar z amazońskiej dżungli zyskuje status „nowej kawy wellness” i wkracza do kubków miłośniczek naturalnych sposobów na energię, koncentrację...
Prawda i mity na temat glutenu!
W ostatnim czasie gluten zyskał sporo przeciwników, modna dieta bezglutenowa stała się sposobem na zachowanie zdrowia, szczupłej sylwetki i urody. Czy zawsze jednak gluten wpływa na nasz organizm źle? Czy korzyści płynące z wykluczenia...
