Jesienne przesilenie? Włosy też to czują!Dlaczego wypadają właśnie we wrześniu?
Jesienne przesilenie potrafi dać się we znaki nie tylko naszej energii, ale także i… włosom. Właśnie we wrześniu wiele osób zauważa, że kosmyki wypadają intensywniej niż zwykle. Choć bywa to powodem zaniepokojenia, nie należy...
Części ciała o których zapominasz w codziennej pielęgnacji!
Najczęściej dbamy i pielęgnujemy to co jest widoczne na pierwszy rzut oka. Włosy, cera, dłonie to normalne dla Ciebie, że o nie dbasz, niektóre części ciała jednak zapominasz pielęgnować, nie martw się nie jesteś...
Białko w diecie – jak wkomponować je w jesienne posiłki?
Jesień to czas, gdy chętniej sięgamy po sycące, rozgrzewające potrawy. Warto pamiętać, że oprócz smaku i przyjemności jedzenia liczy się także odpowiednia podaż białka. To ono wspiera budowę mięśni, dba o metabolizm i daje...
Granat- poznaj, pokochaj!
Niepozorny, na pierwszy rzut oka mało urokliwy owoc z twardą skórką i lepkim sokiem – nie przekonuje Cię do spożycia? Sprawdź jakie ma właściwości i przed czym jego regularne spożywanie może Cię uchronić a...
