6 prostych ćwiczeń rozciągających!

0
Zapominasz czasem o rozciąganiu po treningu? Uważasz to za nudny i mało ważny element ćwiczeń? Zmień swoje nastawienie do rozciągania i pokochaj je bo dzięki niemu zmniejszasz ryzyko urazów oraz kontuzji, zwiększasz swoją siłę...

Jesienna pielęgnacja skóry w pigułce

0
Pielęgnacja skóry to nieustanny proces, który dostosowuje się do zmieniających się warunków atmosferycznych, pory roku oraz indywidualnych potrzeb naszej cery. Jesień to czas przejściowy, w którym skóra, po intensywnym okresie lata, wymaga szczególnej troski. 1....

Batony na redukcji! Propozycje do 150 kcal z Biedronki

0
Większość z nas wie, że aby dieta redukcyjna była skuteczna należy zachować odpowiedni bilans. Jeśli zbyt mocno ograniczymy przekąski bądź tłuszcze prędzej czy później "rzucimy" się na jedzenie kończąc efektem "jojo". Idealnym rozwiązaniem są...

HELIO SPONSOREM GŁÓWNYM DRUŻYNY MISTRZÓW POLSKI W RUGBY!

0
Bakaliowa firma HELIO została Sponsorem Głównym drużyny Rugby Club Orkan Sochaczew, aktualnych mistrzów Polski w Ekstralidze rugby! Z końcem sierpnia RC Orkan potwierdził swoją dominację w lidze, rozbijając na własnym stadionie Ogniwo Sopot 34:17...