Słodycze w diecie, eliminować czy ograniczać?

0
Uwielbiane przez dorosłych i przez dzieci, potrafią pocieszyć w chwilach smutku i dodać szybko energii , tak niesamowicie kuszą zwłaszcza na diecie- słodycze. Czy musimy z nich rezygnować, czy wystarczy je ograniczyć? Słodycze to głównie połączenie węglowodanów...

Przyprawy, które przyspieszą Twój metabolizm

0
Zamiast sięgać po suplementy diety, wypróbuj ostrych i skutecznych przypraw, które przyspieszą Twoją przemianę materii i rozprawią się z tłuszczykiem. Przyprawy wzmacniają odporność naszego organizmu i są sojusznikami w walce z nadprogramowymi kilogramami. Chili, imbir oraz...

Miód- złoty środek  w Twojej pielęgnacji!

0
Cudowna właściwości zdrowotne miodu są Ci zapewne znane, ale czy wiesz jak ten cudowny składnik wpływa na naszą urodę? Poznaj sposoby na wykorzystanie prozdrowotnych i upiększających właściwości miodu, także zastosowanego zewnętrznie. Miód jaki wybrać, jakie...

5 książek, które pochłoniesz przy kubku gorącej herbaty

0
Gorąca herbata, koc i książka – trudno o lepszy zestaw na długie, chłodne wieczory. Jesień to idealny moment, by nadrobić czytelnicze zaległości i dać się porwać historii, która otuli niczym ulubiony sweter. Oto pięć...