Co powinna zawierać dieta w wieku dojrzałym?

0
Wraz z wiekiem zachodzą zmiany w naszym organizmie nie tylko w wyglądzie zewnętrznym  ale również wewnątrz. Metabolizm spowalnia i zaczyna nam brakować innych składników mineralnych i witamin niż w wieku młodszym. Jak komponować swoją...

Spirulina- zielone złoto z morza

0
Spirulina jest to mikroskopijna alga, jednak jej właściwości są ogromne pod względem korzyści dla naszego organizmu. Poznaj to niepozorne żyjątko morskie i wprowadź do swojej diety! Posiada bardzo dużą ilość białka bo aż 70% w...

Poranna rutyna piękna – jak wyglądają poranki redaktorek beauty?

0
Kiedy świat jeszcze powoli się budzi, one już wiedzą, jak zacząć dzień w stylu glow. Redaktorki beauty testują setki kosmetyków, śledzą trendy i wiedzą, co naprawdę działa. Ale jak wyglądają ich własne poranki? Czy...

Domowe maseczki na wiosnę z tego, co masz w kuchni

0
Wiosna to czas odnowy – nie tylko dla natury, ale i dla naszej skóry. Po miesiącach zimowego przesuszenia, szarości i cięższej pielęgnacji, skóra potrzebuje odświeżenia, nawilżenia i blasku. Domowe maseczki na wiosnę stają się...