Śpij dobrze, żyj lepiej – celebrujemy Dzień Snu!
Już 14 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu – wyjątkowe święto, które przypomina, jak kluczowy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma regularny i jakościowy wypoczynek. Sen to nie tylko codzienna konieczność, ale także fundament zdrowego...
Glow od kuchni: jesienne śniadania antyoksydacyjne z dynią, jabłkami, cynamonem i orzechami
Jesień to idealny moment, by wesprzeć barierę hydrolipidową, wygasić mikrostany zapalne i rozświetlić cerę od środka. Gdy spada wilgotność powietrza i częściej sięgamy po ogrzewanie, skóra potrzebuje większej podaży antyoksydantów, beta-karotenu, witaminy C, witaminy...
Wpływ stresu na trądzik
Trądzik jest jedną z najczęstszych chorób skóry, dotykająca nie tylko młodzież w wieku dojrzewania, ale także osoby dorosłe. W wielu przypadkach przyczyny jego powstawania są skomplikowane, ale jednym z czynników, który może wpływać na...
Kwas glikolowy w leczeniu trądziku
Kwas glikolowy to obecnie najczęściej stosowany alfa-hydroksykwas. Jest dobrze rozpuszczalny w wodzie, ma małą cząsteczkę i łatwo przenika przez naskórek. Działanie kwasu zależy w dużej mierze od jego pH. Pozyskiwany jest z trzciny cukrowej....
