Letnie przyprawy, które wspierają trawienie — imbir, kardamon, mięta
Letnie miesiące sprzyjają kulinarnym eksperymentom, spotkaniom przy grillu, lodom i owocom w każdej postaci. Niestety, wraz z tym bogactwem smaków często pojawiają się dolegliwości trawienne — wzdęcia, uczucie ciężkości, skurcze żołądka. Z pomocą przychodzą...
Wyzwanie –piękne ciało do sylwestra!
Jeśli dotychczas nie wzięłaś się jeszcze za ćwiczenia i „lekką” dietę, aby zrzucić kilka kg przed nocą Sylwestrową przedstawiamy wyzwanie, którego realizacja pozwoli Ci na wysmuklenie ciała przed tym ważnym wydarzeniem!
Ćwiczenia przedstawione poniżej zajmą...
Alantoina i pantenol – duet ratunkowy po słońcu i podrażnieniach
Latem nasza skóra narażona jest na działanie wielu czynników drażniących: promieniowanie UV, słoną wodę, wiatr, pot, a także mechaniczne otarcia. Nic więc dziwnego, że częściej niż zwykle pojawiają się zaczerwienienia, przesuszenia czy uczucie pieczenia....
Kreatyna nie tylko na siłownię – Fakty vs. mity
Przez lata kreatyna była kojarzona niemal wyłącznie z siłownią, sportami siłowymi i „suplementem dla kulturystów”. Tymczasem współczesne badania pokazują, że jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Kreatyna to związek naturalnie występujący w ludzkim...
