Callanetics- wysmuklenie, ujędrnienie i wzmocnienie w 10 godzin!
Brzmi jak całkowita abstrakcja? Tyle dobrego do osiągnięcia w zaledwie 10 godzin? Sprawdź i przekonaj się sama jak zmienią Twoją figurę ćwiczenia skoncentrowane w 100 procentach na mięśniach.
Callanetics to ćwiczenia opracowane przez Callan Pinckney,...
Jak zadbać o włosy po zabiegach koloryzacyjnych zimą?
Wiatr, ogrzewanie, zmienne temperatury, to wszystko wpływa na kondycję farbowanych i rozjaśnianych włosów. Zima to dla nich wymagający okres, dlatego potrzebują one dodatkowej troski oraz ochrony. Kluczem do sukcesu jest odpowiednio dobrana pielęgnacja. Jakie...
Smoothie, które wzmocnią Twoją odporność!
Zielone wzmocnienie
garść szpinaku
średni banan
1 pomarańcza
1 kiwi
łyżeczka miodu
łyżeczka oleju lnianego
150 g jogurt naturalny
Czerwone pobudzenie
garść sałaty
1 średni ugotowany burak
1 średnie jabłko
½ cytryny
łyżeczka miodu
½ natki...
Przebarwienia posłoneczne jak ich uniknąć?
Wpływ słońca na skórę jest niezaprzeczalny i jednocześnie jednym z głównych czynników powodujących powstawanie przebarwień na twarzy. Promieniowanie UVB i UVA ma negatywny wpływ na melaninę - barwnik odpowiedzialny za kolor skóry. Brak odpowiedniej...
