TOP 5 motywacji do ćwiczeń!
Jesień to czas kiedy przestajemy eksponować nasze ciało w krótkich szortach, spódnicach, sukienkach czy topach, niekiedy wraz z nimi odchodzą nasze chęci do ćwiczeń i motywacja do zmian. Niskie temperatury, deszcz oraz szybciej zapadający...
NOWOŚĆ OD HELIO – MASA KRÓWKOWA W PORĘCZNYM DOYPACKU!
HELIO, czołowy producent bakalii i mas do ciast, wprowadza na rynek innowacyjne rozwiązanie dla miłośników słodkich wypieków – Masę Krówkową w praktycznym opakowaniu typu doypack. To idealna propozycja dla tych, którzy cenią sobie wygodę,...
Jak dbać o stopy zimą? Skuteczna pielęgnacja stóp!
W okresie zimowym pielęgnacja stóp często schodzi na dalszy plan, głównie dlatego, że są one zazwyczaj schowane pod grubymi, ciepłymi skarpetami. Przez to skóra na stopach jest sucha, popękana (zwłaszcza na piętach) oraz zrogowaciała....
Jesień bez spadku nastroju – jak zadbać o dopaminowy dzień
Krótsze dni, mniej słońca, chłód i szarość – jesień potrafi rozregulować nawet najlepszy nastrój. Ale ten sezon wcale nie musi oznaczać spadku energii. Wystarczy kilka prostych rytuałów, by każdy dzień stał się dopaminowy –...
