Codziennie przewijasz je na Instagramie – eleganckie, minimalistyczne flakoniki z kolagenem, które obiecują skórę jak po filtrze. Ceny? Czasem bardziej zabiegowe niż kosmetyczne. Ale co, jeśli efekt glow możesz osiągnąć sama – w domu, z 3 składników?
Ten przepis działa jak popularne beauty shoty, ale kosztuje tyle co bilet tramwajowy. I możesz pić go codziennie.
Składniki piękna, które masz pod ręką
Kolagen potrzebuje wsparcia – nie wystarczy go wypić, trzeba jeszcze „uruchomić” jego produkcję. Kluczowe są witamina C, antyoksydanty i aminokwasy. I tu wchodzą do gry naturalne składniki: sok z cytryny, żelatyna spożywcza lub kolagen w proszku i woda z dodatkiem kurkumy lub imbiru. Brzmi prosto? Bo takie właśnie są najskuteczniejsze rytuały.
Przepis na domowy eliksir młodości
Do szklanki ciepłej (ale nie gorącej!) wody dodaj 1 łyżeczkę hydrolizowanego kolagenu w proszku lub żelatyny, sok z połówki cytryny i szczyptę kurkumy lub świeżo startego imbiru. Wymieszaj i wypij najlepiej rano – na czczo. Jeśli chcesz podkręcić smak, możesz dorzucić plaster pomarańczy albo odrobinę miodu.
Ten napój nie tylko wspiera elastyczność skóry, ale działa też przeciwzapalnie, rozświetlająco i przy okazji… usprawnia trawienie. Czyli 3 efekty beauty w jednej szklance.
Efekty po tygodniu?
Większość osób zauważa, że skóra staje się bardziej napięta, a koloryt – wyrównany. To zasługa nie tylko kolagenu, ale też regularności. Taki napój to codzienna dawka pielęgnacji „od środka”, która wspiera też włosy, paznokcie i stawy. Nie oczekuj efektu jak po wypełniaczu – to nie magia, to biologia.
Ale jeśli szukasz naturalnego sposobu, by poczuć się lepiej w swojej skórze (i to dosłownie), ten przepis to idealny start.
