3.Czekoladowe pralinki z nasionami chia
Płatki owsiane namocz w wodzie aż staną się miękkie, wymieszaj z miodem, dodaj masło orzechowe oraz kakao i nasiona chia. Wszystko dokładnie wymieszaj aż powstanie w miarę jednolita masa. Wstaw do lodówki na ok. 30 minut a następnie uformuj kuleczki . Smacznego 😉
4.Daktylowy blok czekoladowy
Daktyle namocz w wodzie kilka godzin aż staną się bardziej miękkie. Następnie zblenduj je z dodatkiem mleka roślinnego lub krowiego (według uznania) masa powinna być dosyć gęsta i jednolita. Dodaj kakao i wymieszaj masę ręcznie. Przełóż do silikonowej foremki lub wyłożonej papierem i wstaw do lodówki na godzinę. Smacznego 😉
5.Bananowe placuszki z cynamonem
Dojrzałego banana rozgnieć na papkę, dodaj do niego ubite jajko oraz mąkę pełnoziarnistą, dosyp szczyptę cynamonu. Dokładnie wymieszaj. Smaż placuszki na teflonowej patelni bez użycia tłuszczu. Smacznego 😉
