Spirulina wpływa także na nasz nastrój dzięki dużej ilości aminokwasu L-tryptofanu, który produkuje neuroprzekaźniki w naszym mózgu melatoniny i serotoniny. Zwiększa naszą koncentracje i poprawia pamięć.
Apteka czy sklep ze zdrową żywnością?
Wybór gdzie kupisz Spirulinę oraz czy będzie to naturalny proszek czy tabletki, bądź kapsułki należy do Ciebie. Przed zakupem warto jednak wiedzieć, że jeśli jesteś wyjątkowo wrażliwa na specyficzne smaki, możesz nie być w stanie przełknąć spiruliny. Ma ona bowiem charakterystyczny „glonowy” smak. Sięgnij wtedy po kapsułki lub tabletki. Nie kupuj spiruliny zbyt taniej i niewiadomego pochodzenia, do jej produkcji mogły być użyte szkodliwe substancje, które nie tylko nie pomóc Twojemu zdrowiu i urodzie ale także im zaszkodzić. Koszt spiruliny w proszku to ok. 24zł/100g w tabletkach 31zł/250szt.
