5.Odpowiednie odżywianie
Istotną kwestia jest również Twoje odżywianie. Przed imprezą zrezygnuj z nadmiernej ilości warzyw strączkowych, ostrych przypraw oraz tłustych potraw. Twoje posiłki powinny być lekkie i bogate w proteiny oraz węglowodany złożone. Pamiętaj o przekąskach także w trakcie picia alkoholu, nie sięgaj jednak po chipsy i słone przekąski, pozwoli to lepiej uporać się Twojemu organizmowi z alkoholem .
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji
Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.
