Weekend offline – jak pielęgnować skórę bez ekranów i social mediów?
W ciągu tygodnia nie rozstajemy się ze smartfonem, laptopem czy tabletem. Weekend offline to idealny moment, by oderwać się od ekranu i zatroszczyć o swoją skórę w świadomy, relaksujący sposób. Jak zorganizować ten czas,...
Zdrowe świąteczne wypieki bez cukru – smacznie i bez wyrzutów sumienia
Święta to czas, kiedy zapach piernika, cynamonu i wanilii wypełnia nasze domy. Dla wielu z nas to również moment, w którym pozwalamy sobie na nieco więcej kulinarnych przyjemności. Niestety, tradycyjne wypieki często są pełne...
Mycie włosów na sucho – nowe reguły pielęgnacji
Rzadkie mycie włosów to już codzienność, nowa moda na szybkie układanie fryzury to hit ostatnich lat. Na sklepowych półkach aż roi się od suchych szamponów, kiedyś miały być tylko dodatkiem do efektu stylizacji a...
Nasze ciało kocha mróz!
Na samą myśl o zimie mamy dreszcze, niepotrzebnie, korzystajmy z niej bo właśnie wtedy, gdy na dworze mróz, możemy podkręcić nasz metabolizm, spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić stawy i odporność. Aby utrzymać stabilną temperaturę naszego...
