Owsianka z jabłkiem,bananem, imbirem i cynamonem
Składniki:
- 50 g płatków owsianych
- ½ startego jabłka
- ½ banana
- 2 plasterki imbiru
- Szczypta cynamonu
- 20 g rodzynek
- 20 g orzechów (nerkowca, arachidowych lub włoskich)
Płatki owsiane gotujemy na wodzie aż zmiękną, następnie dodajemy do nich starte jabłko, drobno posiekane plasterki imbiru oraz rodzynki. Orzechy podprażamy chwilę na suchej patelni a następnie siekamy na mniejsze kawałeczki. Dodajemy orzechy do naszej owsianki, na wierzch układamy pokrojonego banana, posypujemy szczyptą cynamonu.
