Alergia jest jedną z czterech najczęściej występujących chorób przewlekłych. Wiosna to bez wątpienia najgorszy czas dla alergików, szczególne zagrożenie stanowią pyłki roślin. Apteki stale poszerzają swój asortyment, aby móc sprostać wymaganiom klientów i złagodzić objawy uczuleń. Większość leków przeciwalergicznych wywołuje skutki uboczne: senność przybieranie na wadze. Zastąp je popularnymi roślinami, które są niezastąpione w leczeniu alergii.

Czarnuszka

Nasiona czarnuszki zawierają 30-50 % oleju, który zawiera związki hamujące produkcje histaminy. Główny olejek eteryczny zawarty w roślinie  to tymochinon, który niejednokrotnie przewyższa działanie leków przeciwastmatycznych. Według badań u ok. 80% pacjentów przyjmujących regularnie olej z czarnuszki ustąpiły zmiany alergiczne takie jak: katar sienny, zmiany skórne czy też duszności. Dodatkowo czarnuszka wzmacnia naszą odporność, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Pachnotka zwyczajna

Pachnotka bogata jest w kwas rozmarynowy, kwasy omega-3 i omega -6, które działają hamująco na mediatory stanów zapalnych w tym histaminy. Ekstrakt z liści wykazuje aktywność przeciwzapalną, przeciwalergiczną, jak również antyoksydacyjną. Oleju z pachnotki używa się także w kosmetyce sprawdza się w przypadku stanów zapalnych skóry, łagodzi trądzik, rozjaśnia skórę i spowalnia jej procesy starzenia się.

Wiesiołek 

Olej z wiesiołka bogaty jest w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które zwiększają odporność organizmu na reakcje alergiczne. Jest pomocny w leczeniu różnych objawów alergii, sprawdza się także przy atopowym zapaleniu skóry. Badania wykazały, że dzieci matek, które podczas karmienia piersią zażywają olejek z wiesiołka – rzadziej zapadają na alergię. Liście i ziele wiesiołka także zawierają wiele pożytecznych związków leczniczych.

Nawłoć

Roślina ta dzięki ogromnej ilości przeciwutleniaczy działa oczyszczająco. Łagodzi objawy alergii, zwłaszcza katar sienny. Osoby, które są uczulone na lateks nie powinny mieć kontaktu ze świeżymi liśćmi nawłoci.