Web Analytics

Jaka dieta najlepsza na odchudzanie?

Kosmetykofanki Forums Fit Dieta Jaka dieta najlepsza na odchudzanie?

This topic contains 6 replies, has 6 voices, and was last updated by  judire 1 year, 5 months ago.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Author
    Posts
  • #4907

    Amelka24
    Participant

    Hej od Nowego roku planuję rozpocząć dietę, jaką polecacie? Mam do zrzucenia 15 kg, planuję połączyć też dietę z ćwiczeniami;p będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi 🙂

    #4914

    wisienka na torcie
    Participant

    Ja stosuję MŻ, czyli popularne Mniej Żreć 😉 Polecam! Tylko trzeba postawić też na bardziej zdrowe jedzenie, bo słodycze i fast food nawet ograniczone potrafią wejść w boczki 😀

    #4915

    Miriam
    Participant

    Polecam dietę 1200 kcal, no i oczywiście dużo dużo ruchu, orbitrek skakanka itp.

    #4954

    Amelka24
    Participant

    Dzięki za odpowiedzi ;p może jakoś dam radę 🙂 1200 kcal to troche za mało jak dla mnie, bo planuję wziąć się za ćwiczenia też 🙂

    #5659

    Ewelka
    Participant

    Przeczytaj na necie o diecie wodnej ja właśnie mam zamiar pić ok. 3 litrów wody dziennie 🙂

    #7237

    sunsun244
    Participant

    Czy ja wiem czy picie tak dużej ilości wody jest zdrowe, tzn 2-3 litry to ok ale nie jak czytałam na kafeterii, że 10 ;p

    #7260

    judire
    Participant

    Nie no 10 to już gruba przesada, ale 3 to ok, sama kiedyś się tak odchudzałam i ładnie schodziło 🙂

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.
W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij