cwicz-w-domu

2.Ćwicz!

Aktywność fizyczna nie tylko podniesie temperaturę Twojego ciała i sprawi, że się rozgrzejesz ale zadba również o Twoja sylwetkę i zdrowie! Dzięki endorfinom wytwarzanym podczas ćwiczeń zyskasz dobry humor i dużo pozytywnej energii!

3.Otaczaj się kolorami!

Kolory to magiczny sposób na poprawę naszego humoru, dzięki stylizacji z kolorowym akcentem np. czerwieni, żółtego, pomarańczowego lub miętowego dodasz sobie pewności siebie! Kolory kojarzą nam się ze szczęściem, radością i pozytywnym nastawieniem, naszemu mózgowi również! Dlatego możemy stymulować nasz nastrój za pomocą jasnych kolorowych barw !