Skurcze łydek to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może występować ze względu na niedobór pewnym mikro i makro elementów jak i mieć podłoże chorobowe. Jak zwalczyć przyczyny skurczu łydek oraz jak pomóc sobie kiedy już ich doświadczymy?

Przyczyny skurczu łydek

Wszystkie przyczyny skurczów mięśni nie są jeszcze znane, najczęściej występują one w nocy i obejmują mięśnie łydek. Uskarżają się na nie często kobiety w ciąży, dlatego jako powód tych dolegliwości wskazuje się  ciąże, kiedy to krążenie w organizmie kobiety jest utrudnione oraz występują często niedobory mineralne np. wapnia  lub magnezu. Inną przyczyną jest przeciążenie mięśni u sportowców np. w trakcie intensywnych ćwiczeń a także zwiększona utrata pierwiastków mineralnych wydalanych z organizmu wraz z potem. Czynnikiem powodującym skurcze łydek może być także odwodnienie organizmu np. w trakcie choroby przy biegunkach lub wymiotach i niedostatecznym uzupełnianiu płynów. W takiej sytuacji następują zazwyczaj zaburzenia elektrolitowe, które mogą powodować bolesne skurcze. W podobny sposób mogą działać niektóre leki np. moczopędne lub przeczyszczające a także zawierające substancje wzmagające skurcze np. wyciąg z naparstnicy lub adrenalina. Przyczyną dolegliwości jaką są skurcze łydek mogą być również choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie, żylaki, choroby o podłożu neurologicznym a także nieprawidłowa praca nerek.