3.Czekoladowe pralinki z nasionami chia

Płatki owsiane namocz w wodzie aż staną się miękkie, wymieszaj z miodem, dodaj masło orzechowe oraz kakao i nasiona chia. Wszystko dokładnie wymieszaj aż powstanie w miarę jednolita masa. Wstaw do lodówki na ok. 30 minut a następnie uformuj kuleczki . Smacznego 😉

4.Daktylowy blok czekoladowy

Daktyle namocz w wodzie kilka godzin aż staną się bardziej miękkie. Następnie zblenduj je z dodatkiem mleka roślinnego lub krowiego (według uznania) masa powinna być dosyć gęsta i jednolita. Dodaj kakao i wymieszaj masę ręcznie. Przełóż do silikonowej foremki lub wyłożonej papierem i wstaw do lodówki na godzinę. Smacznego 😉

deseerr

5.Bananowe placuszki z cynamonem

Dojrzałego banana rozgnieć na papkę, dodaj do niego ubite jajko oraz mąkę pełnoziarnistą, dosyp szczyptę cynamonu.Dokładnie wymieszaj. Smaż placuszki na teflonowej patelni bez użycia tłuszczu. Smacznego 😉