5.Odpowiednie odżywianie

Istotną kwestia jest również Twoje odżywianie. Przed imprezą zrezygnuj z nadmiernej ilości warzyw strączkowych, ostrych przypraw oraz  tłustych potraw. Twoje posiłki powinny być lekkie i bogate w proteiny oraz węglowodany złożone. Pamiętaj o przekąskach także w trakcie picia alkoholu, nie sięgaj jednak po chipsy i słone przekąski, pozwoli to lepiej uporać się Twojemu organizmowi z alkoholem .