sen

4.Właściwe nawodnienie

Pamiętaj o odpowiednim nawilżeniu swojej skóry nie tylko na zewnątrz ale i wewnątrz. Wypijaj minimum 4-6 szklanek wody dziennie, wtedy Twoja skóra nie odczuje zbytniego dyskomfortu nawet po mocno zakrapianej imprezie. Dobrym pomysłem jest również wypicie szklanki wody zaraz po przyjściu z imprezy oraz pozostawienie jej przy łóżku, abyś rano po przebudzeniu również mogła po nią sięgnąć. Ułatwi to wypłukanie toksyn z Twojego organizmu a także sprawi, że skóra nie będzie wyglądała na  odwodnioną.