Pory roku maja bardzo duży wpływ na nasze nastawienie do życia, codzienny nastrój oraz samopoczucie. Kiedy za oknem robi się coraz chłodniej, słonecznych dni jest jak na lekarstwo a zmrok zapada szybciej łatwo popaść w jesienno-zimową depresję. Jak temu zapobiec? Jak czerpać z życia garściami bez względu na pogodę za oknem? Sprawdź nasze sposoby na zachowanie pozytywnego nastroju !

1.Czytaj!

Lub oglądaj film w chłodne wieczory! Pod ciepłą kołdrą, z kubkiem herbaty lub naparu z czystka świat wyda Ci się piękniejszy! Ciekawa książka lub film przeniesie Cię na chwilę w inny świat, odciąży od problemów codzienności.