Wiosna tuż, tuż, dzień staje się coraz dłuższy. A ty jak na złość nie możesz “obudzić się z zimowego snu”. Na samym początku wiosny często jesteśmy przemęczeni i osłabieni, często nazywamy to przesileniem wiosennym. Najlepszym rozwiązaniem jest wspomaganie swojej odporności już teraz. Wystarczy sięgnąć po kwasy omega-3 by odzyskać witalność i chęć do życia.

Kwasy omega-3 należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dostarczanie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA jest ważne, gdyż organizm nie potrafi ich wytwarzać samodzielnie w wystarczających ilościach. Kwasy omega-3 pochodzą z oleju z ryb morskich (EPA i DHA), ale także z produktów roślinnych (kwas α- linolenowy ALA).

Kwasy nie tylko na odporność

Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, od momentu poczęcia przez całe życie. Kwas DHA jest ważnym budulcem mózgu oraz przyczynia się do jego prawidłowego funkcjonowania1. Przyczynia się również do prawidłowej pracy narządu wzroku1, a razem z kwasem EPA pomaga zadbać o serce2.

Korzystne działanie występuje przy dziennym spożyciu: 1 250 mg DHA, 2 250 mg DHA i EPA

Kobiety w ciąży i małe dzieci powinny zwracać szczególną uwagę na jakość spożywanych ryb, ze względu na możliwą obecność zanieczyszczeń związkami rtęci i dioksyn. Substancje te gromadzą się w rybach z akwenu mórz europejskich i arktycznych. Dlatego też ciężarnym i małym dzieciom zaleca się suplementy, które są starannie oczyszczane, a ich jakość podlega surowej kontroli.

Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci

Witaminy dla dzieci odgrywają bardzo istotną rolę, nie tylko wspomagają prawidłowy rozwój dziecka ale także zapobiegają chorobom. O wyborze diety dla dzieci decydują przede wszystkim mamy. Jak wynika z przeprowadzonych w Polsce badań dotyczących odżywiania dzieci, mamy nie zawsze wiedzą, jakie znaczenie mają wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają m.in. prawidłowy rozwój mózgu. Badanie wykazało również, że mimo iż tran i inne oleje rybie wymieniane są jako bardzo ważne wśród produktów mających wpływ na pracę mózgu (na drugim miejscu po mleku), mamy stosunkowo rzadko podają je swoim dzieciom (często nie mają same przekonania i w ten sposób przenoszą swoje ograniczenia na przyzwyczajenia żywieniowe swoich dzieci.

Suplementy Omega 3- witaminy dla dzieci

Przed starszakiem stoi wiele wyzwań. Idzie do przedszkola, gdzie spotyka się z innymi dziećmi, uczy się czytać, pisać. Potrzebuje wiele energii i koncentracji, aby sprostać zabawie, i nauce. Niestety, kontakty z innymi dziećmi narażają również na infekcje, które mogą osłabić układ odpornościowy i negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka. W diecie starszaka zdecydowanie powinny pojawić się ryby. Ryby morskie są głównym i bezpośrednim źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które korzystnie działają na zdrowie. Niestety, starsze dzieci jadają ryby bardzo rzadko. Dlatego też tak ważne jest, aby regularnie uzupełniać kwasy omega-3 w ich diecie.

Dlaczego warto sięgnąć po suplementy Möller’s?

Möller’s Tran Norweski to olej z wątroby dorszy wytwarzany według tradycyjnej receptury w Norwegii. Jest bogatym naturalnym źródłem kwasów omega-3 oraz witamin A, D i E. Wytwarzany jest z ryb poławianych w najczystszych wodach Oceanu Arktycznego.

Möller’s jest partnerem akcji „Szczęśliwe Dziecko, Szczęśliwa Mama” prowadzonej przez Fundację Szczęśliwe Macierzyństwo. W ramach organizowanych w całej Polsce spotkań, można wykonać USG 2D i 4D oraz konsultować się ze specjalistami, w tym ekspertem Möller’s.

Źródło: Möller’s